“我這麼的愛你，這麼多年辛苦的愛你，而你卻無動於衷，你辜負了我”，有沒有聽過或者感受過這樣的語言？這裏的邏輯是我愛你，你就應該也愛我，這個邏輯對嗎？
錯了。我愛你是我的需要，滿足的是我。你得到的是被愛的需求的滿足，你無需對我任何回饋，我纔是應該感謝你。
在“520”的日子裏，我給媳婦發了520元紅包附“我愛你”留言，媳婦回我5.20元，我給女兒發了520元紅包附“爸爸愛你”留言，女兒回我5.20元。
這一天還有一件重要的事，董進宇博士講了《人對愛的需求有多少種？》。我們愛對方是滿足了誰的需求？我們愛對方，是對方應該感謝我們，還是我們應該感謝對方呢？愛的成分是什麼？愛他人的目的是什麼？愛起作用的原因是什麼？
愛能增加自我價值，讓人感覺自信，覺得生活美好，愛讓世界變得更加美好。真愛是什麼？
董老師用數學的集合方式給真愛下了定義：①愛是一個生命喜歡另一個生命的美好感覺；②愛是平等關係；③愛是無條件的；④愛是完整的接納；⑤愛的有無是由被愛者決定的。
人對愛的需求有兩種：施愛與被愛。
人感覺某種匱乏狀態，叫需求；需求狀態解除，叫滿足。施愛是愛別人，愛別人是你自己的需求。
當一個人施愛的需求得不到滿足，會出現匱乏狀態的症狀：①心在空中飄着，飄忽不定；②心無所屬，身心分離，生命的狀態是“在別處”；③心神不寧，無法集中注意力做有價值的事情；④易怒，任何小事都可能歇斯底里，大發雷霆。
由此可見，我們愛別人是滿足了自己的需求，當我們知道了施愛是自己的需求，我們就不會有“感動天、感動地，卻感動不了你”、“我這麼愛你，你爲什麼不知好歹”的怨言。我們就不會把自己當成愛的犧牲品，不再把自己扮演成受害者的角色。
在養育孩子的過程中，我們愛孩子是爲了滿足自己的需求，在付出愛的過程中，我們收穫了快樂與幸福，我們關注的是過程，而不是結果，教育孩子我們只問耕耘，不問收穫。我們愛我們的愛人、家人、朋友，是滿足了自己施愛的需求。
愛的目的是讓對方快樂，同時滿足了我們施愛的需求。當我們明白了這些，我們就不會斥責對方忘恩負義，恩將仇報，不會感到委屈，我付出，我快樂。如果把愛比做杯子裏的水，只有在我的杯子裏有水時，我纔可能把水分給別人，當我自己的杯子是空的，我拿什麼給別人？
要愛別人，我們必須具有愛的能力，我們的愛首先必須是富足的。我們要學習、修煉、自我成長，使自己有愛和可愛。
被愛，被別人愛的需求。我們希望別人來愛我們，得不到滿足時匱乏狀態的症狀是：①空虛無意義；②生命沒有價值；③做什麼事都提不起精神，找不到樂趣；④孤獨寂寞沒有幸福感；⑤啓動自毀程序，生命的狀態是“生命不能承受之輕”。
故，當有人愛我們時，我們更應心存感激。施愛是主動性行爲，被愛是被動性行爲，相比被愛而言，施愛的需求更容易滿足。那麼，我們有沒有理由要求別人來愛我們呢？如果沒有人愛我們，被愛的需求是否就無法得到滿足呢？
愛是平等關係，意味着我們要尊重人的獨立人格，尊重人的意志自由。任何人都沒有權利要求別人來愛自己。
“我愛你，你爲什麼不愛我？”不是我們要求別人愛我們的理由。愛是無條件的，愛不是等價交換。想讓別人愛我們，我們唯一能做的就要讓自己變得可愛。當我們在愛的修行之路上，獲得了愛的真諦，自然有人愛我們。施愛的行爲，可以讓我們感受到真正的自由，這種自由能讓我們獲得巨大的滿足感。我們可以選擇任何一個生命做爲我們施愛的對象。愛的給予與收穫是一個行爲的兩個方面，是同時進行的，當我們付出愛時，對方就同時接收到了愛。付出關注的是過程，收穫關注的是結果。付出的越多，意義感就越強。孤獨與恐懼是人最不能忍受的，唯有愛才能將之撫慰。
人最大的貧窮不是物質上的缺乏，而是不被需要與不被人愛。愛是世界上最動聽的語言，愛能創造奇蹟。
愛是一種感情的表達，感情是最能打動人的。愛的可貴之處在於愛是無條件的，無條件才能感動人。我愛你，與你無關！
幸而，學習了愛的課程，在愛裏生活。