嗨，你們好吖！主動向別人打招呼，不僅別人開心，也會給你自己帶來快樂。
內向的人往往缺少主動，害怕打招呼，害怕自己的主動，別人不迴應。本質具足，莫向外求，你本來就是圓滿者、創造者、給予者，不需要向外去求關注，求肯定。
當觀念轉正，你會發現，因爲你的主動，你的世界變得和以前不一樣了。
在生活當中，懷有感恩之心的人會更容易感受到幸福感，感恩天地萬物。
保有覺知的在當下生活，感恩花草樹木，爲我們創造美好的環境；感恩食物，爲我帶來飽感；感恩孩子，天真無邪的笑容感染着我；感恩老公，理解我的不容易。多去發現、看見身邊小美好的事。
1.人生是一場偉大的遊戲
而不是戰場，很多人不幸福，是因爲他們把人生過成戰場，人生是來玩樂、體驗、享受的過程，去闖關、去升級。
其實沒有什麼是會失去的，生活只是一個看起來無比真實的巨大遊樂場，無論你遇到多少的艱難，都要珍惜生命這份禮物。
2.釋放屬於你的一切
去相信美好的事環繞着你，想象美好事物，內心渴望都會在現實中呈現多種美好的畫面，去斬斷那些壞的念頭，刻意去練習，因爲外在世界是內心世界的呈現。
我本俱足，多去看到發現身邊的事，會創造更多的財富，需要你多去看見，和去想象實現的模樣。去接近那些普通人已經實現夢想的人，去感受它，會讓你自信心倍增，自信心可以讓你無所不能。
3.祝福別人也是在祝福自己
自己用言語去建立一個全新的法則。每個人都在用語言創造一連串的連鎖反應，多去觀察兩種正反向的話語的人，他們生命實相是不一樣的，生命的藍圖由你來創造。
可以刻意去練習，開口只爲三個目的:療愈、祝福、成功。言語會影響到自己的身體，外在的不協調，都指出內心的不和諧。
被指責時，我們沒辦法去改變別人，可以祝福別人，默默的祝福，被祝福的人，是沒有力量去傷害祝福他的人，你所祝福的語言都會迴流到你身上來。
4.祝福你的困境（敵人）
沒有人是你的敵人，沒有人是你的朋友，每一個人都是你的老師。跳出二元對立，把標籤撕掉，沒評判心，沒有分別心，每一個人都可以成爲你靈感的來源，那這時你是兼容的，在對錯之上，在高維度上來看世界。
每個人出現在你生命中，必然會教會你某些東西，困境也是一樣的。
5.種什麼，得到的也是什麼
種瓜得瓜，種豆得豆，世界上最公平的法則。你現在得到的一切，無論好壞多少大小，一切都是你曾經給予到這個世界上的，你所種下的一切都會回到你身上。
帶着正念，無畏無懼歡喜心祝福花出去的錢，會十倍的迴流給你自己，因爲給予什麼會得到什麼，吸引相同的能量、頻率，將以豐盛的方式回來。
6.放下重擔（恐懼）
重擔會讓我們產生焦慮感，受頭腦的焦慮感而去頻頻作爲，來安慰自己的大腦。放下重擔恐懼這會讓你的洞察力變得清晰，如釋重負。與恐懼相對立的是信任，相信一切都是最好的安排。
去相信自己會有一個美好的未來，請無畏無懼的去生活，去創造，你沒有辦法用一箇舊的自己去換一個全新的未來，必須要給自己換上全新而正念的價值觀。
所有的經歷都是靈魂成長的祝福和禮物，選擇不會帶來改變，只有行動實踐纔會帶來真正的改變。
7.宇宙當中最強的法則是愛
保有覺知的去察覺所有情緒背後的原因，發脾氣的孩子是一種向外求救的信號，當孩子的情緒不被重視，不被接納，孩子會沒有安全感，會一直找愛，沒辦法真正的去做自己。
愛是如他所是，而非如我所願！
8.遵循你的內心直覺去採取行動
直覺來源於你的怦然心動，來源於你內心的感覺。很多時候我們做事情，內心都會給予你答案，這個事情不是你喜歡的，而我們常常會被頭腦的慾望所控制而去行動。
在這個浮躁不安的世界裏，我們需要靜下心來聽聽自己內心的感覺。
如果我們的心轉變了，我們自然而然會感染身邊的人，而不是努力費力去改變誰，這是學習真正的價值所在。
十大幸福經典:
1.人生是一場偉大的遊戲
2.釋放屬於你的一切
3.祝福別人也是在祝福自己
4.祝福你的困境（敵人）
5.種瓜得瓜，種豆得豆
6.放下重擔（恐懼）
7.宇宙當中最強的法則是愛
8.遵循你的內心直覺去採取行動
9.去展現完美的自己
10.請將想象變成藝術
孩子們總是“信以爲真”。所以《聖經》說，除非你們轉變，變得像孩子一樣，否則進不了天國。
——《失落的幸福經典》