18周生活之光| 外婆、閱讀、小夥伴的鼓勵與安慰

我打算將一週開心小事心願清單獨立拎出來發,其實這些我都有記錄在本子上,在公衆號上只是進行一個彙總與總結。

這個欄目我想了想,就叫生活之光吧。
生活總是需要一些動力的。
好好生活的動力來源於什麼呢?
對於我來說,或許是滿足好奇心與實現心願吧!

同時,生活中的開心事物也讓人對好好生活抱有更大的熱情。






1.學習時,外婆給我豆乾和雪梨補充能量,感受到家人的關懷。


2.在樊登讀書會上聽了幾本書,很有收穫。

《欲罷不能》《解壓全書》《睡眠革命》《原生家庭》





18 周 心 願 清 單 


1.有勇敢騎電動車上路的勇氣!
2.買一套漢服或獎勵自己一套漢服寫真。
3.想去福建武夷山看看。
4.希望自己能摘掉眼鏡。
5.希望自己能變得人格完善、心智成熟。



生活是苦樂相伴的,這周我也經歷了一些不愉快。


但越長大越發現,生活,本就是起起伏伏的。


開心時,很開心,彷彿全世界都在爲我歡呼;


難過時,也很痛苦,甚至感到孤獨、絕望,被全世界遺忘。


其實,也有很多煩惱都源自我們自己內心的不平衡,是自找的。


接受了生活是起起伏伏、進進退退的心理預設,或許更能坦然面對生活。


更何況,這本來就是生活真相。


很喜歡羅曼▪羅蘭那句話:


世界上只有一種英雄主義,那就是認清生活的真相後,依然熱愛生活。



人生路漫長,通過這個欄目,還是希望自己多記住一些生活中開心和值得感恩的小事。


而對於生活中的困苦,選擇不逃避,而是直面它。所以我把它轉化爲待解決的問題。解決問題,滿足好奇心,這也是我好好生活的動力之一。


苦難並不可怕,轉變心態,反而能從中學到更多東西。


畢竟——


竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生。





  1. 想了解《進化心理學》,女性在愛情、婚姻中,應怎樣守護幸福?


  2. 個人邊界是什麼?該怎樣建立?


  3. 怎樣纔是真正的共情?


  4. 想了解認知療法,比如正念認知療法,改變自己較爲悲觀的心態。


  5. 想了解全能自戀。


  6. 什麼是課題分離?


  7. 如何提高自己的自尊水平?可以參考《恰如其分的自尊》


  8. 空氣很乾燥,不舒服怎麼辦?(主要是眼睛乾澀、皮膚緊繃)



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