今年春節是被迫待家裏時間最長的一次，也不知道還要待多久。有生以來是第一次，放寒暑假也沒過這麼長。
估計時間不會太長了，從馬路汽車流量和路邊行人數量能看得出來。在家沒做完的事抓緊做，上班了會讓人忙得要死要活的根本就顧不上。春節延長是個意外，早知道重新安排一下就好了。
時間對每個人都是有限的，幹這個就幹不了那個。古人用“寸金難買寸光陰”來勸人惜時，這是最好的表達。時間如此珍貴可惜我們都患了一個浪費時間的病，它大口大口地噬着我們最珍貴的東西。
手機讓人既愛又恨，它有一千個好，也有一千個不好，受益又受害，它就是一把雙刃劍。雖然誰都知道這些道理，可都變成了它的奴隸。
我們的大腦和手機建立了千絲萬縷的聯繫，有什麼疑問從它那裏都可以找到答案；閒的沒事它來陪你；想找人，它替你保存着聯繫方式等等。手機好處太多，即便寫日記打開寫就行了，還能發表，此刻我就在受益。靠手機工作的人也有不少，它真的讓我們離不開它了。
很多事手機也做不了，我們還得必須放下手機。問題就出在這裏了，我們控制不了自己，人性的軟弱也就暴露了出來。
教游泳讓我發現了人們有一個普遍行爲缺陷——不太清楚自己在做什麼、做得對不對、還存在什麼問題等等。我們缺少一面鏡子看清自己做得對不對，就像在陌生地方導航提醒我們走錯了路一樣。所以，做任何事的時候人們最好找一個類似教練一樣的角色，時時提醒我們纔不容易出現偏差，少走彎路。
合理使用時間，我做得非常糟糕，讓自己經常處於自由狀態，經常糾結於再睡一會還是該起牀，糾結於該不該放下手機幹別的事等等。有很多事總是拖泥帶水不能果斷。
時間控制能力差和行爲控制能力差的原因如出一轍，都表現出控制不了自己。所以，有時候我們需要被強迫一下才能就範，諸如遵守交規，脫離酒癮和煙癮，自覺學習等等都需要藉助外力讓自己做該做的，而不是靠自覺。
自我控制，單位集體控制，還有社會整體控制都需要具體措施幫助我們做出正確的決定。不得不說憑藉自律在有些時候就是在掩耳盜鈴。這和民主不民主無關，它就是人性的一個弱點，不得不借助強制外力來約束。