作爲研究練習使用，裏面還有很多力學原理
詠春歷史：
開始學習廣州詠春散式
打油詩反應的基本套路：
三拳： 偏拳 獨龍圈 箭拳
三內外： 內攤 外攤 內搭 外搭 內簾 外簾
兩掌： 三品掌，撲翼掌
一沉湖： 白鶴沉湖
基本功：
第一： 基本功與應用技術的結合
第二： 身形架構與運勁的結合
第三： 長橋和短橋的結合
1 鉗陽馬
技術要求： 含胸收腹提肛
正面：
側面：
2 甩腰
1 先扎一個鉗陽馬：
2 左手在上，右手在下
目的：
1 盤活腰馬：做到腰手馬合一。
2 注意 手的位置。
3 其中腰馬同時合力。
4偏馬時候馬重心在後面
3 第一式 偏拳
1 下馬，鉗側 抽拳
