人與人之間的粘稠，是指我不說，你也知道我在想什麼。我乾淨至極，能被你一眼看穿。
透明幻覺
你不用說，我就知道你是怎麼回事；我不用說，你就該知道我是怎麼回事。
我們之間是透明的，根本不用溝通，一眼望去，就會知彼此。
很多女性就有這樣的透明幻覺：你如果愛我，我什麼都不說，你就能知道我在想什麼。
當一個人有這種幻覺，就會嚴重減少和別人溝通與澄清，會有無數的誤解產生。他們把孤獨的想象當成了現實，由此就會缺乏基本的檢驗現實的能力。你是不是每天腦補別人的想法？或者每天活在自己的世界，而不去向現實求證和澄清？（當這一點特別嚴重時，就是精神病的範疇，而不是心理諮詢的範疇了）
解決這個問題的方法，那就是多溝通，瞭解一個人不容易，瞭解自己也是相當不容易的。我們需要在關係裏多溝通才能瞭解對方，需要多探索內在才能瞭解自己。心有靈犀這種狀態也是建立在大量溝通的基礎上才能實現的。
對於拒絕溝通的人，他們根本上是排斥溝通的，因爲他們有一種想法，別人有一種想法，他們沒辦法接受自己的想法和別人不同。
除了人和人粘在一起，事與事也容易粘在一起，所以我們看見有些人吵架，不是想要解決當下某一件事情，而是翻舊帳，把所有事情都翻出來，把它們揉成一個整體，帶着那些整體的偏見去看當下。
天下沒有不是的父母；我對公司盡心盡力。。。。。這種都是粘稠思維，粘稠思維讓我們沒有辦法聚焦到當下就事論事。粘稠思維會認爲，父母都是好的，所以他們哪怕做錯事情也不必追究；我對公司盡心盡力，說明我在公司犯錯也沒事。
爲什麼會有這種邏輯，佛洛依德認爲一個人如果在某個階段得到太多滿足或者匱乏，都會導致這個人心理發展固着在這個階段，形成情結。
所以說，之所以人們有這種思維，是因爲很多人嬰兒早期，共生需求沒有得到滿足。
想要解決這種粘稠問題，那就是解決共生問題：
1；經濟獨立，找一份養活自己的工作；
2；搬出原生家庭，自己出來住；
3.精神隔離，自己試着做決定；
4.調整期待。改變自己，不要奢求改變他人；
5.與父母和解，去理解，轉化對他們的恨的翻譯。
6.和真正愛你的人在一起，學着如何去愛一個人，提高自己愛的能力，多敞開自己，多表達，多談感受不指責，這個世界上沒有“無需多言就懂我的人”。
7.堅信自己有能力構建一個成熟的自我。圍繞自己的感覺，情緒，想法，行動長成一個新的真自我。
8.從現在開始，無論你是什麼樣，都是你當下最好的狀態，建立自我，從全然接納自己開始，放下對自己的評判。
我們來到這個世界上，是爲了完成一場自我的旅行。雖然過往的一切對我們的成長產生了影響，但是往後的選擇，將詮釋着那個需要對我們生命負責的人是我們自己，而不是任何其他人。
對自己負責，是解決混沌共生的開始，也是自我形成的開始。