你好.
寶寶一歲了.現在卻越來越不喜歡喫飯了.請問一歲的寶寶喫什麼好?一天喫幾餐
好?謝謝!
專家回答
您好！寶寶不愛喫飯，父母應避免以下幾種情況：
1、家中存放過多的零食：
如果孩子無時無刻都在喫零食，一到應該喫飯的時間，孩子自然就喫不下飯，
更嚴重的會造成孩子營養不良。
2、放任孩子邊喫邊玩：
孩子邊喫邊玩的結果，便會延長喫飯的時間，等到下一頓喫飯的時刻到了，寶
寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來喫飯了。
3、不愉快地喫飯時刻：
許多的職業父母在自己趕着去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶
寶喫快一點，如此便會使孩子對“喫飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥喫
飯。
4、以利誘的方式對待：
父母如果以利誘的方式叫孩子喫飯，久而久之，便會讓孩子以“喫飯”這件事
當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。
培養寶寶養成良好的飲食習慣：
1、大人本身養成正確的飲食習慣。
2、固定的開飯時刻。
3、減少正餐之外的食物。
4、促進孩子的食慾。
5、選購孩子喜愛的餐具。
6、多花心思在菜色上做變化。
7、讓孩子參與做飯的過程。
8、爲喫飯增添趣味性。
一般寶寶從6個月以後至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反覆呼吸道感染，簡稱“復感兒”，是指體質較弱的孩子在較長時間內反覆不斷地發生感冒、發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。這主要與孩子免疫功能低下、營 養不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲蟎等有關。那麼，面對這樣體弱的“復感兒”，家長該怎麼辦呢？體質較弱時期,孩子爲什麼容易感冒,這是很多家長普遍的問題,這是因爲這階段孩子本身的抵抗力就弱,當然相對有的孩子好一點,每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當他接觸到病菌後容易感染,但感染後下次再碰到同一類型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現在變異的病菌比以前要多,所以要增強孩子抵抗力有以下幾點:一、寶寶隨着年齡的增長抵抗力也會好些,二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶喫高油、高糖的精緻化加工食品。1、多喫天然食品，多喫富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，2、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便祕，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品爲嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。5、人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆鬆遠離病菌。三、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。四、平時注意冷暖,五、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大,六、家長一定要注意別讓寶寶反覆感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌......七、現在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養搭配,這也是最好的方法了.
至於寶寶喫飯不乖，怎麼辦?許多父母常會發現，一頓飯下來孩子沒喫幾口、喫飯時不專心，儘管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裏，看在父母的眼中除了生氣之外，更多了一些憐惜。
關乎“權利之爭”的問題
家中的寶寶不肯在喫飯的時間裏乖乖地喫飯，與父母本身的態度有密不可分的關係。“肚子餓了，便想喫飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯喫飯的問題，因此，寶寶“拒絕喫飯”的理由多數來自想與父母做“權利之爭”。由於父母對孩子不肯喫飯的行爲不瞭解及不放心，聰明的孩子們便會抓住父母的弱點，以不喫飯的行爲做爲與父母交換條件的籌碼，歐姿秀老師表示，面對這樣的問題父母應該具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行爲能力，如此才能正確的因應孩子不肯乖乖喫飯的問題。
父母應該避免的態度
父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯喫飯的行爲產生擔心及焦慮的心態之外，也應該避免出現以下的態度：
1、家中存放過多的零食：
如果孩子無時無刻都在喫零食，一到應該喫飯的時間，孩子自然就喫不下飯，更嚴重的會造成孩子營養不良。
2、放任孩子邊喫邊玩：
孩子邊喫邊玩的結果，便會延長喫飯的時間，等到下一頓喫飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來喫飯了。
3、不愉快地喫飯時刻：
許多的職業父母在自己趕着去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶喫快一點，如此便會使孩子對“喫飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥喫飯。
4、以利誘的方式對待：
父母如果以利誘的方式叫孩子喫飯，久而久之，便會讓孩子以“喫飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。
讓孩子喜歡喫飯的祕訣
1、大人本身養成正確的飲食習慣
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時喫飯習慣。
2、固定的開飯時刻
儘量做到喫飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須喫完自己的那一份餐，如果孩子不喫完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。
3、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物儘量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”喫不下正餐。
4、促進孩子的食慾
孩子肚子不餓當然喫不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試着促進孩子的食慾，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒喫飯。
5、選購孩子喜愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的慾望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。
6、多花心思在菜色上做變化
在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所喫單純的米飯、麪條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。
7、讓孩子參與做飯的過程
例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而瞭解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛喫飯這件事。
8、爲喫飯增添趣味性
在喂孩子喫飯時，加入一些輕鬆、活潑的語氣，讓喫飯不再只是喫飯而已，將喫飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關鍵在於如何解決,不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼.
巧治小兒積食消化不良食慾不振的方法有哪些？
1、酸牛奶。先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易於消化，適用於胃腸炎的患兒。
2、脫脂奶。將牛奶煮沸，待冷卻後除去脂肪膜，再煮沸餘乳，再冷卻後去脂肪膜，如此反覆3次即可。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。
3、炒奶糕。將奶糕炒至淡黃色，炒後澱粉變爲炭化糊精，可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。
4、焦米湯。將大米洗乾淨，晾至半乾炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0．4％的食鹽煮沸後即可。焦米湯中澱粉變成糊精，易於消化。適用於嚴重腹瀉及消化不良的患兒。
5、胡蘿蔔汁。先用胡蘿蔔500克，洗淨搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒後飲用。
6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗淨後搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺激小，並富含鹼性及果膠，有吸附、收斂作用，適用於1歲以上的腹瀉患兒。
7、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。以上幾點僅供參考,其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂!
寶寶一歲半老不愛喫飯怎麼辦?
我家寶寶一歲半了,老不愛喫飯,每天最多喫兩餐飯而且還喫不多,奶粉喝的量還可以,但是隻是晚上喝的多.請大家想想辦法,焦急的媽媽等待您的回答.
寶寶不愛喫飯是常有的。可能有這麼幾個原因：
1、正常的發育減速，喫的要求也少了，大約在一歲末會出現這個情況；
2、一種自主的萌芽。這種自主可以出現在喫飯的時候，也可以出現在穿衣服，洗澡、睡覺之前等，不願意任人擺佈（餵食也是一種擺佈）；
3、玩興正濃，比如敲打玩具、搭積木，撕紙、扔東西等，不願意停下來；
4、某一次被燙過、被“涼”過。被噎過……，有記憶，不願喫東西；
5、飯菜做得不合口味，或過鹹或過淡、或塊兒太大或太硬等，也影響食慾；
6、喫飯的環境有太多分心的人或東西；
7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想喫。
要解決這個問題，可以試試以下的方法：
1、對於正常發展的短時減速以及自主性格的萌芽，可以等待，思想上知道了就行了。
2、喫飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴，離開玩玩具的地方，坐在一個安靜的，很少分心的地方喂他喫，也不要有別人看着他喫。
3、要耐心，把喫的東西切碎，撕小，一次喂一小口，等他喫完了，再喂第二口，不要讓他噎住，給他可怕的經驗。
4、飯菜的口味要掌握好，不要太淡或太鹹，不要用味精，要注意色、香、味。
5、他坐的位子要適合你餵食的高度，最好能有一點約束，比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子裏面等。
6、不要催趕，不要讓他產生厭惡喫飯的心理。
7、不要太固守喫飯的時間，靈活掌握，在你認爲他應該喫飯的時候（比如距上一次喫飯三個小時）給他喫，他不想喫，可以推遲半小時到一小時試試，或者反之，也可以提前給他喫。
8、要做愛喫飯的榜樣。當你喫飯時，興致勃勃，什麼都愛喫，讓他看在眼裏，記在心上。
9、在他疲倦，情緒不好時，不要勉強他喫，可以等待他恢復精神，情緒正常時再喫。
10、如果懷疑他有病，可帶他到醫院檢查，喫一點幫助消化的藥也好。
11、只要孩子身長，體重合乎標準，喫得少一點也不要緊，不必太耽心，過一段時間他會好的。
另外，可以帶寶寶去醫院做微量元素測定，瞭解寶寶有否缺鋅或缺鐵。一般缺少鋅、鐵等微量元素的寶寶食慾不好。麪食和飯有不同的營養成分，可以交替喫，但不宜每餐均吃麪食。
呵呵 現看看是不是因爲厭食引起的！
飯前給他喝些酸甜的果汁，不要喫什麼藥物，孩子啊還小的很，儘量不要總是帶他看醫生！
不要總是餵奶粉阿！不營養的，孩子缺少媽媽母乳中的抗體會得病的！！
多喂一些雞蛋羹之類的好入口的東西，還有蛋白質一定要跟上，孩子的大腦在成長中，需要充足的營養，少喫油炸的食品，高熱量的食品都儘量不接觸
你就買一本嬰兒食譜就好了！！！
孩子出現厭食的情況一般出現再1-2歲的幼兒。面對孩子的厭食家長可以作到：
1、給孩子限定一個時間的限制，若喫不完，便不動聲色的將食物拿走。在此基礎上，定時定量讓孩子進食，以培養孩子的飲食習慣。
2、控制餐間零食。當孩子在非正常進餐時間喊餓時，不要隨便給零食喫，可以適當喫一些水果。
3、要求家庭成員統一行動。偶爾一次的遷就或讓步，以後便很難彌補。
4、用色香味具佳的食物吸引孩子。注意食物搭配，色彩豐富，保證其新鮮和多樣化。
5、選擇一些圖案生動、大小合適，適合幼兒抓握的餐具。這些輔助材料也是刺激兒童食慾的方式之一。
6、適當增加孩子的戶外活動量。爲其多安排一些戶外活動，這樣可以促進兒童的新陳代謝，加快食物的消化和吸收。
7、保證充足的睡眠，不要讓孩子長時間看電視、玩遊戲機。
8、爲孩子創造一個輕鬆的進餐氣氛。不要在喫飯的過程中教訓孩子以免給孩子造成心理負擔。
9、當孩子說“夠了”的時候要尊重他們的意見。當孩子說“不要”時可以拿走食物。少喫或多喫一點其實對孩子並沒有太大的影響。
家長只要記住：譏餓是最好的廚師。家長要採取一種順其自然的態度！
一歲寶寶不愛喫飯屬正常，父母注意巧安排
時間：2005年4月15日 14:00－17：00
提問：guest
回答：郭志平（上海復旦大學附屬兒科醫院教授，兒童營養專家）
guest：我家寶寶以前胃口很好的，但1歲後，他的食慾明顯就不如從前了，對飯菜沒有興趣，我該怎麼辦？〖13:50:12〗
郭志平：不要心急。1歲後，孩子的食慾有所減少，是由於幼兒生長速度減緩造成的。這個時候，1歲孩子一般一天進食5~6次。注意在喫飯前一個半小時之內，不要給孩子喫任何其他食物。另外，父母還要訓練讓孩子學習自己喫飯，這會大大增加孩子的進食興趣。〖13:54:20〗
自己動手，學會技巧
1歲左右，寶寶會喜歡跟成人在一起上桌喫飯，不能因爲怕他“搗亂”而剝奪了他的權利，可以用一個小碟子盛上適合他喫的各種飯菜，讓他盡情地用手或用勺子喂自己，即使喫得一塌糊塗也無所謂。其實，寶寶在自己動手的過程中，慢慢就學會了喫飯技巧。當然，你也可以在這個過程中幫助寶寶。
1.如果寶寶總喜歡搶勺子的話，媽媽可以準備兩把勺子，一把給寶寶，另一把自己拿着，讓他既可以練習用勺子，也不耽誤把他餵飽。
2.教寶寶用拇指和食指拿東西。
3.給寶寶做一些能夠用手拿着喫的東西或一些切成條或片的蔬菜，以便他能夠感受到自己喫飯的怎麼回事。如：土豆、紅薯、胡蘿蔔、豆角等，還可以準備香蕉、梨、蘋果和西瓜(把籽去掉)、熟米飯、軟的烤麪包等。
媽媽也要學“技巧”
1.1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對寶寶生活能力的培養和自尊心的建立有極大的危害，寶寶常常報以反抗或拒食。
2.寶寶並不見得一定是想要自己喫飽飯，他的注意力是在“自己喫”這一過程，如果只是爲訓練他自己喫飯，不妨先餵飽了他，再由着他去滿足學習和嘗試的樂趣。
3.當寶寶自己喫飯時，要及時給予表揚，即使他把飯喫得亂七八糟，還是應當鼓勵他。如果媽媽確實擔心寶寶把飯喫得滿地都是，可以在寶寶坐着的椅下鋪幾張報紙，這樣一來等他喫完飯後，只要收拾一下弄髒了的報紙就行了。
4.1歲的寶寶可以喫成人喫的飯菜了。媽媽做飯時，在準備放鹽和其他調料之前，應該把寶寶的那份飯菜留出來。
5.千萬不要給寶寶喫可能會嗆着他的東西，最好也別讓他接觸到這些東西，如：圓形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖塊、葡萄或葡萄乾等。
6.給寶寶選擇一個自己就餐的座位，最好讓他坐在安靜不受干擾的固定地方，不玩、不看電視以免喫飯時分散注意力。
7.餐桌上，成人談話的內容最好與寶寶喫飯有關，以吸引他的興趣。
8.喫飯時最忌責罵寶寶，嘮叨不停，經他進行一天行爲的“總結”，說他這不好那不好，這樣做會引起寶寶反感而不肯喫飯。
9.允許寶寶喫完飯後先離開飯桌，但不能拿着食物離開，邊玩邊喫，這樣他纔會明白，喫和玩是兩回事，要分開來做，否則不安全，也不快樂。
10.寶寶比大人容易餓，但因爲能力有限喫得比較慢，所以可以讓他先上飯桌喫。
良好習慣不能少
良好的飲食習慣直接關係到寶寶的身體健康，所以不僅要保持寶寶進餐環境的清潔、整齊、安靜、愉快，還有必須從剛學習喫飯那天起就培養寶寶良好的進食習慣。
1.注意培養寶寶對食物的興趣和好感，儘量能引起他旺盛的食慾。
2.大人不要在孩子面前議論某種食物不好喫，某種食物好喫，以免造成寶寶對食物的偏見，這可是挑食的前提，幾乎所有的孩子都會認爲爸爸媽媽認爲不好喫的東西一定不好喫。
3.培養良好的進餐習慣。如飯前、便後要洗手；喫飯時安靜不說話，不大笑，以免食物嗆入氣管內等。
4.要適時地、循序漸進地訓練寶寶自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗進餐，熟悉每件餐具的用途，儘早養成獨立進餐的習慣。
5.寶寶進餐時間不宜過長，即使是喫零食，也不能養成邊喫邊玩，邊喫邊看電視的習慣。
6.飯前不喫零食，尤其不要喫糖果、巧克力等甜食，以免影響食慾。
“手抓飯”有好處
1歲寶寶喫飯時往往喜歡用手抓，許多家長都會竭力糾正這樣“沒規矩”的動作。但是，最近卻有育兒專家提出，只要將手洗乾淨，家長應該讓1歲的寶寶用手抓食物來喫，因爲這樣有利於寶寶以後形成良好的進食習慣。
1.“親手”接觸食物纔會熟悉食物。寶寶學“喫飯”實質上也是一種興趣的培養，這和看書、玩耍沒有什麼兩樣。起初的時候，他們往往都喜歡用手來拿食物、用手來抓食物，通過撫觸、接觸等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形狀和特性。從科學角度而言，根本就沒有孩子不喜歡喫的食物，只是在於接觸次數的頻繁與否。而只有這樣反覆“親手”接觸，他們對食物纔會越來越熟悉，將來就不太可能挑食。
2.手抓飯讓寶寶對進食信心百倍。1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。專家建議，只要將手洗乾淨，1歲左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18個月左右再逐步教寶寶用工具喫飯，培養寶寶自己挑選、自己動手的願望。這樣做會使他們對食物和進食信心百倍、更有興趣，促進良好的食慾。