最近我的身上起小疙瘩，老癢是怎麼回事啊？
首先說明一點：身體內燥熱纔會有這種現象，跟經常洗澡無關。
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。
也就是百病之起源。一個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火，心煩，有很大的關係我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？身上起小疙瘩那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，你真是火大了。在中醫養生之道里，人每天要喫7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處着火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部爲最高，熱上升、寒下降，如果你發覺身上起小疙瘩而且變成小水泡，還會老癢，發熱、冒煙，那你需要拿起手機打“119”了。 中醫以毒攻毒，我們來以熱逼熱，用熱水熱氣將熱毒從全身毛細孔逼出體外。如果你能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。
現代醫學認爲，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。 如果你不喜歡喫苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。最後到藥房買黃連上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各喫六粒，降內熱,清腸胃,剛剛開始喫的時候，會一天跑兩三次以上的廁所，出來是xxx的東西，不要怕，就是那些毒素東西在上火作怪， 再配合以上教你的方法，持之以恆一段時間，小疙瘩消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是老癢，身上起小疙瘩的問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
愛自己喲！銀耳紅棗湯和當歸紅棗排骨湯也不錯呢！