失眠的認識

  失眠應該不是大病，不用着急治療吧？

  這種想法的最直接的危害就是讓很多短暫失眠的人形成了習慣性的失眠症。臨牀病例顯示，很多失眠患者常常是在患病多年，在失眠已經嚴重影響工作、生活時才就診，這給治療帶來一定困難。因爲生活中突然出現了一些狀況，比如心情過於激動等造成的失眠，通過自身調節就可以解決。但是如果失眠症狀已經持續了一至兩週，就應該馬上就診，否則很容易發展成長期失眠，增加治療的難度。