“只有愛會讓我們互相鏈接，讓我們和源頭鏈接，並讓我們感到完整。恐懼讓我們看到自己和其他人是分離的，比其他人優越或者遜色。但真相是我們從未跟源頭或其他人失去連接。”—《輕而易舉的富足3》
當我感到恐懼、孤單的時候，我就會將這種恐懼投射到我的生活，讓我陷入更深的混亂和黑暗中，當我覺察到這種不開心的時候，我知曉這是假我的黑暗思想製造的幻象，真相是我是豐盛的喜悅的、有愛的和被愛的，每個人都如此。我覺察到自己這段時間太累了，於是喫好喫的，然後好好休息，讓自己感覺被愛包圍着，我開始開心喜悅，對事物都充滿了感恩。謝謝！我非常滿足。感恩我能生活在這個美妙的世界。
