有沒有能順利起牀的辦法？

正所謂“春困、夏乏、秋盹、冬眠”。即便是晚上11點鐘就睡着，睡到第二天早上8點依然覺得很困。

最後強行賴牀賴到8點半才起。

當我一個人住的時候，我習慣將手機鬧鐘放在離我比較遠的位置，這樣實在受不了就可以起牀關掉，從而達到早起的效果。

但是，現在已經不是一個人住了。我不能干擾到另外一個人的休息時間，只能將手機放在牀邊。

但這樣的弊端就是，鬧鐘一響，我一個翻身關掉鬧鐘繼續睡。

所以，在這裏請求各位簡書的朋友，有沒有辦法能夠一聽到鬧鐘就能順利起牀的辦法？