凱利·麥格尼格爾在《自控力》一書中提到:所謂意志力，就是控制自己的注意力、情緒和慾望的能力。
何爲意志力
意志力，是一種心理概念，包括一個人爲自己設立目標，然後按着那個目標去行動，中間會有很多困難，但是他會克服種種困難，依然前行，直到達到那個目標！
意志力可以包括爲：自制力，自覺性，堅持性，自我延遲滿足感！
自制力，從字面上來看，就是自己控制自己的能力
有的小朋友還不會說話，有時候一着急就會上嘴咬人，跟小朋友聊，雖然他不會說，但是他聽的懂，當下次要準備咬的時候，我們會觀察到他張嘴，但是沒有去咬別人，這就是孩子自制力形成的一個過程，當然，這需要一段時間才能控制住自己的行爲。
自覺性，就是不管有沒有旁人，他都會去做這件事，自己本身的一種行爲習慣或者是達到了一種思想意識
有的小朋友喜歡照顧植物，不管有沒有老師，他每天來園以後的第一份工作都是給植物澆水，這個可能是因爲他的喜歡，興趣；同樣，有的小朋友來園的第一件事兒是自己穿脫衣服，換鞋子，自己主動的去做，不管旁邊有沒有人，這就是一種習慣的養成。
堅持性，不怕困難，一直前行，有的也會說“耐心，毅力”
有的孩子膽子比較小，在爬網的時候會害怕，因爲沒有自己爬過或者覺得很高，會恐懼，害怕，但是經過老師，家長還有小朋友們的鼓勵，他可以了，堅持爬完了一道長長的網子，這就是堅持性，孩子戰勝了自己，其實在這個過程中，孩子也收穫了自信！
自我延遲滿足感：爲了得到更好的結果，暫時放棄這一時的誘惑
曾經有一個著名的心理實驗就是延遲慾望滿足，就是講心理學家找了一些孩子來做實驗，給孩子每人一塊糖，告訴他們，如果等我回來，你的糖還沒有喫，我會給你第二塊糖，結果有一部分把糖都喫完了，有一小部分孩子的糖沒有喫，然後得到了第二塊糖。
這個實驗並沒有結束，心理科學家一直在研究追蹤他們的成年生活，發現那些得到第二塊糖的孩子，他們的生活質量都比直接喫掉糖的人生活質量要高。
以上是意志力的一些基本內容，那哪些行爲會是意志力缺乏的表現呢？
意志力缺乏的表現
1.老師中的“問題孩子”——注意力不集中，坐不住，小動作特別多
不管是在學校，還是在家裏，孩子都坐不住，上躥下跳，讓他安靜地讀一會兒書，他一會兒要做這個，一會要做那個！
不然就坐着發呆，走神兒；寫作業拖拉……
2.壞脾氣小孩兒——易暴怒，哭鬧，情緒比較波動
這種小朋友比較多，有的是自己着急就會哭鬧；有的是自己解決不了的也會哭鬧；有的是別人不聽他的就會哭鬧；還有的是得不到的，不能滿足的就在那兒哇哇的哭……
3.喜歡佔有，搶不過就打，就咬
這種情況大部分發生在2歲——3歲之間，因爲孩子對外在的東西充滿好奇，他們對這個新鮮的事物不瞭解，所以想要佔有，自己去研究，但是當他們瞭解了這個物體，即便你再給他們，他們也是不會想去看的，因爲他不懂，對它不瞭解，所以纔會佔有！
4.愛折騰，閒不住的孩子
這部分孩子精力比較旺盛，不管是在家，還是在幼兒園，在戶外都有着充足的精力，對於這一類孩子，他自己還不能完全控制自己，所以，在我們看來，有時候可能是又闖禍了，或者我們也會比較煩躁，怎麼你就不能停下來啊，我們都很累了，孩子還在那兒折騰，有時候也會火冒三丈，想收拾一頓他，讓他安靜下來！
孩子意志力缺乏如果細分，還有很多，我就大概的列舉了一些大家比較相對比較集中的這些，那我們發現了孩子意志力弱的問題了，我們該怎麼培養孩子的意志力呢？
意志力的培養
1.觀察孩子
孩子的行爲，不是平白無故的，什麼事情都有他的原因，如果，我們沒有發現，那說明這件事已經形成了一種習慣了，但是習慣，也可以通過觀察，然後，我們去研究，分析，解決這個問題！
2.尊重孩子
如果孩子自己不要跟別人一起分享玩具，那我們一定要尊重他，如果玩具是他的，他有這個物品的使用權，如果，他拿了別人的玩具，不給人家，要搶佔，那我們就可以跟孩子共情：你是不是特別喜歡這個玩具啊？這個是別人的，你要跟小哥哥說一下或者交換一下，當孩子喜歡別人的玩具時，我們可以鼓勵他自己用語言表達，拿自己的玩具和小朋友的玩具交換，有意識的培養孩子的語言能力和社交能力！
間接的也告訴孩子，別人的東西，我們不能拿走，不能要，想玩，我們可以用交換，其實，也告訴孩子以後成人的世界，也是需要交換，才能達到你想要的，比如：你工作了，可以賺錢，拿你工作賺了的錢，可以買麪包，牛奶，其實這是一個道理的，雖然，孩子不懂這裏面還有經濟學，但是他能理解，自己想要什麼要拿自己的去換，而不是強拿！
3.引導孩子自己學習自制力
我們前面講過，一個不會說話的小男孩，當發生什麼事情的時候，他不會說，着急就上嘴咬別人，當孩子語言還沒有發展出來的時候，孩子遇到問題會用自己的方式去解決，上手抓，打，咬人等，這些是常見的普遍問題。
遇到這種情況，我們可以跟咬人，打人的小朋友說，遇到事情找老師，找父母，然後我們幫你解決事情，被咬的小朋友會很疼，很難受！
當然，僅僅跟小朋友說解決問題的機率不是很大，所以，要經常旁邊有一個成人觀察他，防止他在咬，抓傷別人，當觀察到其他小朋友搶了他的東西，他又想上嘴咬的時候，可以提示他找老師。
當然，這種讓孩子自己控制自己情緒的階段，也是需要一兩個月才能培養好的，所以，不能着急，要慢慢來！
4.示範，榜樣作用
有的孩子不喜歡讀書，但是家長每天都以身作則，每天在書房裏讀一個小時的書，孩子慢慢的也會跟着家長一起讀書。
身教大於言教，所以，你想讓孩子變成一個什麼樣的人，首先，我們成人要先做一個什麼樣的人！
5.接納孩子的情緒
不管是孩子，還是成人，我們都會有情緒的時候，當孩子有情緒的時候，我們可以說：“你現在有一點不高興了，你想哭，你就哭一會兒吧！”
以前我們總說“男兒有淚不輕彈”，其實，如果情緒一直在腦袋裏壓抑着，我們慢慢的就會變得遲鈍，壓抑，有情緒發泄一下，發泄完了，我們就又輕鬆了，做事情不是更好嘛！
現在也有一些解壓的小玩具，我覺得也挺適合我們成人的，適當的發泄一下，然後又可以輕鬆的上路，成人的世界裏沒有“容易，輕鬆”，其實，孩子在成長的過程中，也會面臨很多他們的困難。
6.規則意識
“無規矩，不成方圓”，在適當的範圍內，孩子可以是自由的，但是如果觸犯了原則問題，我們該有的嚴肅，還是要有的！
如果因爲孩子哭鬧，我們不問緣由，爲了不讓孩子哭鬧，而滿足他的願望，目的，這樣，我們並不是真的在幫助他成長，而是幫助他在助長他的一些不好的習慣，所以，針對孩子的種種問題，我們都要去追問：爲什麼？怎麼辦？
希望我們在帶孩子的過程中，細心觀察幼兒，在一定範圍內給孩子一定的自由，在一定範圍內，該有的規則意識，還是要有的！
希望我的這篇文章，可以幫助家長朋友們更多的瞭解幼兒，因爲喜歡，所以常伴！願我們的每個孩子身體健康，幸福成長！更多育兒、家庭教育關注@Lucia0到6baby，您還有什麼好的建議，方法，請留在留言區，讓我們一起來討論吧！