一、 心理格板是心理諮詢的一種技術。前身是家庭格板系統，再往前追溯源頭則是依據海靈格爺爺的家庭系統排列。將整個團體場域移縮減在一塊格板之上，同時將以人爲代表的角色身份替換成一個個的小人偶。每個人偶都刻着五官，非常的栩栩如生。
二、運用心理格板快速建立諮訪關係
有一部分來訪者的防禦機制比較厚重，不太容易找到突破口，也不怎麼與諮詢師互動，那麼一般情況下可能會冷場尷尬，諮詢被迫中斷……
當我拿出這一堆的小人偶表示做一個遊戲時，很多人都會願意嘗試。特別是小學生和青少年的來訪者，一說到做遊戲，還看到一堆五顏六色的小人偶，真的是兩眼放光……然後告訴他們格板的規則，讓他們隨意擺放，在擺放中和他們互動，很快來訪者的問題就明瞭呈現，然後再根據情況做些引導或調整，孩子們玩得開心，甚至連問題也在不知不覺間化解了。信任與穩定的諮訪關係也就建立啦。
這時再按照心理格板的程序先找一個人偶代表自己，再把自己的問題擺上去。之後提示或引領來訪者內在的智慧，去看清潛意識所呈現的關係和問題所在，在不知不覺中就將問題捋順，當來訪者跳脫出當事人的視角來看問題，也就看到了更多的可能性，自然也就能找到解決問題的方法啦……
三、心理格板可以解決哪些問題
在我的來訪者案例中，有着各種各樣的問題呈現與關係的糾纏，情緒的釋放處理，甚至還有學生之間各種關係，早戀問題，厭學，偏科等等等。
運用心理格板都可以快速呈現和捋順問題。而且還可以避免了追根究底的隱私問題，只是針對格板上所呈現的代表做處理，來訪者內在會非常智慧的看清楚問題，進而改變原本固有的思維模式，達到解決問題的目標。
總之：無論哪一種心理技術或方法，都只是諮詢師借用的工具或手段而已。還要始終保持接納，抱持的態度給予來訪者支持。引領來訪者開啓自己內在的智慧，看到更多的可能性。
大家好！我是心理療愈師——王倩。擅長能量療愈、催眠、NLP技術、心理格板等技術。願意與來訪者共同成長！綻放精彩人生！也歡迎熱愛心理學的老師，前輩，同行們互相交流探討學習。
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