香菇醬油炒飯

我經常蒸米飯就多蒸一些,想着一次蒸多蒸少都是蒸。一次蒸多了喫不完,怎麼辦?

有時,把剩飯再熱熱喫,有時把剩飯加水煮着喫,但更多時候是雞蛋炒飯。老喫雞蛋炒飯也會膩,最近有人建議我,做醬油炒飯。

醬油炒飯看上去是醬色,醬色確實讓我有胃口,可是,僅僅是醬油加米飯,營養太缺乏了,尤其現在疫情還沒結束,需要提高身體對病菌的抵抗力。

看看冰箱裏正好有香菇,我靈機一動,對了,做香菇醬油炒飯。

下面與你們分享簡單易學,又有營養的香菇醬油炒飯。

來!我們一起動手。

先準備好香菇、蝦皮。香菇溫水泡軟後,切成丁。

準備食用油、醬油、胡椒、昨天的剩米飯。

沒有剩米飯的話,也可以現蒸好米飯,放涼備用。

泡香菇的水取小半碗,加兩勺生抽、一勺老抽、少許料酒、少許糖,調成醬汁。

鐵鍋燒熱後,放入香菇丁和蝦皮,爆香後倒入調好的醬汁,調中小火,再倒入米飯,不斷翻炒,使得米飯與醬汁充分均勻。

再撒入胡椒粉,翻炒幾下,可以出鍋了。

出鍋前,若是撒上點小香蔥就更完美了。

香菇醬油炒飯的色澤濃厚、醬香氣撲鼻,令人胃口大開。

香菇醬油炒飯: 有菜、有飯、有佐料,不僅美味,且營養豐富。

香菇是我國有名的食用菌,被譽爲“菇中皇后”,肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,具有很高的食用價值。

不僅如此,香菇還有藥用價值,香菇含的多糖,具有提高免疫力的功能。正好符合我們抗擊新冠病毒的需要。

記得多喫香菇,提高免疫力喲。

= 終 =

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