阿是穴又名不定穴、天應穴，這類穴位一般都隨病而定，多位於病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛爲腧，即人們常說的“有痛便是穴”。
“阿是穴”的由來：
相傳在古時有中醫爲病人治病，但一直不得其法，有一次無意中按到病者某處，病者的痛症得到舒緩，醫者於是在該處周圍摸索，病者呼喊“啊···是這裏，是這裏了。”醫者加以鍼灸，果然使病程轉好，於是把這一個特別的穴位命名爲“阿是穴”。
阿是穴的治病原理：
中醫認爲，阿是穴通過經絡系統與臟腑組織相聯繫，而經絡系統在生理上具有溝通上下內外，將氣血營養輸布至全身的作用；病理上又是將病邪由表入裏的傳注途徑。所以阿是穴既是治病的最佳刺激點，同時也是疾病反映點，在臨牀上被廣泛應用於診斷和治療。
阿是穴在按摩中的重要性：
阿是穴與經穴不同。產生是由於疾病的反應，病變的結果。特點是臨時穴位，主要反應疼痛和反應物，不是固定不變的，隨病的消失存在而消失存在，可與經穴重合，是按摩治病養生保健穴，按摩阿是穴可以提高療效。
但有幾種情況例外：屬於長癤子、化膿的、有血瘤的症狀千萬不要按壓。這裏所說的按壓多是針對神經性疼痛。