十四經穴以外具有固定位置和有較爲特殊治療作用的腧穴。又稱經外奇穴。奇穴一般都是在阿是穴的基礎上發展而來的，其中部分穴位如膏肓俞、厥陰俞等後來還補充到十四經穴中，由此可推論奇穴本身又是經穴發展的來源。
奇穴的分佈較爲分散，有的在十四經循行路線上，有的雖不在十四經循行路線上，但卻與經絡系統有着密切的關係；有的奇穴並不指某一個部位，而是由多穴位組合成的，如十宣、四縫、華佗夾背等。
奇穴在臨牀治療上針對性較強，如四縫穴治小兒疳積；百勞穴治瘰癧；十二井穴治高熱昏迷等。
今天先學習如下5個經外奇穴：
1、內膝眼穴
位置：位於膝部，髕骨下方與臏韌帶內側凹陷中。
功效：活血通絡，疏利關節。
按摩：用大拇指指腹按揉3—5分鐘，長期堅持可緩解治療膝痛，腓腸肌痙攣、髕骨軟化症、下肢麻木等。
2、百蟲窩穴
位置：大腿內側，髕骨的內側端上3寸。（脾經血海穴上1寸）
功效：治各種各樣的皮膚騷癢症狀。
按摩：用大拇指指腹按揉200—300次，長期堅持，可緩解治療膝關節病、下肢痿痹、皮膚病。
3、內踝尖穴
位置：位於足內側面，內踝的凸起處。
功效：清熱解毒。
按摩：用大拇指指腹微用力按揉3—5分鐘，長期堅持可緩解治療腓腸肌痙攣、牙痛、小兒不語等。
4、外踝尖穴
位置：位於足外側面，外踝的凸起處。
功效：舒經活絡。
按摩：用大拇指指腹微用力按揉3—5分鐘，長期堅持可緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。
5、闌尾穴
位置：位於小腿前側上部，當外膝眼下5寸，脛骨前緣旁開一橫指。
功效：調理腸腑。
按摩：將食指中指幷攏，用兩指指腹按揉3—5分鐘，長期堅持可緩解治療闌尾炎、腸炎、消化不良。