11、肘尖穴(經外奇穴)
位置:位於胳膊肘處,屈肘時,位於尺骨鷹嘴的尖端。
功效:化痰消腫,通經活絡。
按摩:將食指中指幷攏,用兩指指腹按揉3—5分鐘,一天一次,可以治療癰疽、疔瘡等。
艾灸:用艾條溫和灸治15分鐘,一天一次,可以緩解治療瘰癧、腸癰、霍亂等。
12、中泉穴(經外奇穴)
位置:位於腕背橫紋中,當指總伸肌腱橈側的凹陷中。
功效:理氣寬胸。
按摩:用大拇指指尖揉按2—3分,一天一次,可以緩解治療胸悶、中風等。
艾灸:用艾條溫和灸治10—15分鐘,一天一次,可以緩解治療心痛、胃痛、嘔吐等。
刮痧:用刮痧板角部刮拭中泉穴,以出痧爲度,隔一天一次,可以緩解治療胸脅脹滿、喘咳等。
13、中魁穴(經外奇穴)
位置:位於中指背側近側指間關節的中點處。
功效:疏通活絡、降逆和胃。
按摩:用大拇指指腹揉按2—3分,每天堅持,可以治療消化不良、食慾不振等。
艾灸:用艾條溫和灸治10—15分鐘,一天一次,可以緩解治療反胃、吐食等。
14、翳明穴(經外奇穴)
位置:位於項部,翳風穴後1寸處。
功效:明目聰耳、寧心安神。
按摩:將食指中指幷攏,用兩指指尖點揉翳明穴100次,具有明目安神的功效,每天堅持按揉可以預防治療眼部疾患。
艾灸:用艾條溫和灸翳明穴10—15分鐘,一天一次,可以緩解治療頭痛、耳鳴、失眠、近視、遠視等病症。
刮痧:用刮痧板角部刮拭翳明穴1—2分鐘,一天一次,可以治療青光眼、白內障、雀目等病症。
15、腰痛點穴(經外奇穴)
位置:位於第2、3掌骨及第4、5掌骨之間,腕橫紋與掌指關節中點處,一側2穴。
功效:舒筋活絡,化瘀止痛。
按摩:用大拇指指尖順時針按揉3—5分鐘,每天堅持,可以緩解治療頭痛、耳鳴、坐骨神經痛等。
刮痧:用刮痧板角部刮拭腰痛點穴2分鐘,稍微出痧即可,一天一次,可以治療急性腰扭傷、腰肌勞損等。