16、胃脘下俞穴
位置：位於背部，第8胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：健脾和胃，理氣止痛。
按摩：用大拇指指腹推按胃脘下俞穴2—3分鐘，每天堅持，可以治療消渴、咳嗽、咽乾、嘔吐等。
17、外勞宮穴
位置：位於手背部，第2、3掌骨之間，掌指關節後0.5寸處。
功效：袪風通絡，活血止痛。
按摩：用大拇指指尖順時針按揉外勞宮穴3—5分鐘，每天按摩，可以治療手背紅腫疼痛、腹痛、腹瀉等。
18、四縫穴
位置：位於第2—5手指掌面，中間指關節的中央。左右共8穴。
功效：消食導滯，去痰化積。
按摩：用大拇指指尖掐揉四縫穴，每穴掐揉2—3分，長期掐揉，可以緩解治療疳積、呃逆、胃脘痛、哮喘、中暑等症狀。
19、二白穴
位置：位於前臂掌側，腕橫紋上4寸，橈側腕屈肌腱的兩側，一側2穴。
功效：調和氣血，緩急止痛。
按摩：用大拇指指腹揉按二白穴2—3分，一天一次，可以治療前臂痛、胸脅痛等。
20、八邪穴
位置：位於手指背面，微握拳，第1—5指間，各個手指的分叉處，共有8個穴位。
功效：清熱解毒。
按摩：用大拇指指尖微用力壓揉各50次，每天堅持，可治療手指關節疾病、手指麻木等。