簡要回顧
在經歷了長達數月的期待之後，我們從7-23終於開始了教練課程的學習。
我們學習並認真練習了這些技能:
SCQA、3F框架、情緒-行動轉換魔方、邏輯層次、VAK框架。
8月最後一個週末我們開啓了「建立合約」的學習。
我們試着進行有意識的聆聽，懷着好奇，向客戶學習，在教練的過程中試着去鏈接客戶的內在。
我的成長和收穫:
一、連續5周，一週4次，堅持參加早上6點鐘開始的小組訓練。不知不覺，已經積累了超過20*1.5=30小時的練習時間。這是我第一次參加這種形式的課程學習，跟以往學過的任何網絡課程、線下課程都不一樣。
每週開啓新的課程內容以後，都要進行2-3次的練習，站在不同的位置(教練、客戶、旁觀者)去反覆體驗。我感受到了永澄老師說的“學習型項目”的獨特之處。我們的學習不是以瞭解爲目的，而是爲了真正的掌握。
這份特殊的感動直到今天依然激勵着我認真學習。有幸體驗真正的學習課程，我感到何其幸運。
我一定會通過16周的學習，順利的通過結束時的考覈。
二、在學習的過程中，我們小組同學之間建立了深刻的鏈接。我們相互給對方做教練，幫助對方解決工作生活中遇到的問題。原來每個人都會遇到相似或者不同的問題，我們在探索自我的道路上，並不孤單。
三、教練相信客戶是可以的，客戶有足夠的能力和資源解決自己的問題。教練的過程就是幫助客戶發現自己的想要、價值和資源的過程，在教練的輔助下，客戶可以發展出能力，形成具體的行動方案，懷着堅定的信念往前走。
因爲我自己最近的經歷，我很容易陷入到自我懷疑和悲觀的情緒之中(這也是一直以來困擾我的問題)，但當我從負面情緒中抽離出來，我發現其實我真的是一個有很多寶藏的人，就像守着一座寶山卻不知道如何加以利用。我怎麼會懷疑自己對社會沒有價值呢？我只是需要找到一個好的方法，把價值傳遞給他人，在這個過程中實現自己的價值。
四、在教練學習的過程中，我從「動力感」那一週開始陷入了自我懷疑，因爲沒辦法順利的掌握話術，結果就是在做教練的過程中，經常會評判自己的表現，以至於陷入了退縮的情緒之中。要活出教練的狀態，真的不是看上去那麼容易。我們一開始學習不去評判客戶，相信客戶，但要做到不評判自己，相信自己，卻更難。這也是爲什麼永澄老師說教練課程的學習是一個借假修真的過程。
在跟自己不斷連接的過程中，我把注意力轉向我想要成爲的人，我的願景，至於現在遇到的困難，都是可以通過具體的方法、具體的行動可以解決的。就像永澄老師說的: 不要糾結在事情上，要去感受到客戶是一個什麼樣的人，教練是在邏輯層次的上三層工作。
這個過程並不容易，但只要我懷着堅定的信念，一定可以超越暫時的困難，活出教練的狀態。
教練課程的學習，對我來說意味着什麼？
教練課程是我爲自己規劃的破局之路。我不知道自己以後能不能成爲全職教練，但這是這幾年我非常希望能夠掌握的技能，我可以使用這個技能幫助更多的人實現生命中的重大轉變。
這兩年因爲外部環境的變化，很多人陷入了焦慮、煩惱和低谷之中。這個社會，比以前任何一個時候，更加需要療愈的力量，需要希望和能量。我相信，教練可以幫助這個社會生髮出更多能量，創造出更多的機會，解決真實存在的問題，爲這個社會創造更多的價值。
感恩
感恩勇敢的心的學習夥伴: 貓貓、雷一，感謝可愛盡責的助教佳佳，感謝泡沫姐的支持，還有項目組的各位夥伴: 翠翠，慧靈，一鵬，花姐，雨悅……其他組的同學也給了我很多的啓發和激勵。
很高興能夠在2020年和大家相遇、同行。
結語
16周的學習，現在已經完成了25%，接下來的12周還會有什麼樣的收穫和挑戰呢？我充滿了期待。