常观知足，是快乐第一法。观自己拥有的快乐，而别人没有的。就生欢喜心、感恩心、知足心和成就感。
在经过每一条街道时，你稍微留意，就会看到自己比身边很多、很多的人，都快乐幸福，都很幸运慰藉。
身边有好多人都已经衰老不堪，而你却精力旺盛，身边好多人都病残相催。而你却气力强健。身边很多老人，都已经年岁老迈，气力不支，走路都摇摇晃晃，而你却身轻体健，思维敏捷。
此时，就观想那一个个不幸的人，正是你自己，观想着正是你自己在若有若无地思虑着过去未来很多的不幸时光，然后再返回到自己的真实的角色，这时。你的觉知你将如何呢？
并不是老人只会变成十分病弱的样子，而是年轻人、少年、青年人、甚至儿童也会生下来没几天，就有变成残疾、各种顽症患者，这样无法治愈的人，有无其数。
不仅仅是健康问题，会这样，其实人世间的好多事情。都在受因果轮回的循环之理，在运转着。这就是命运了。
让人安宁者寿，让自己安宁者后福临门。积累阴德者，后代必定荣耀昌盛。福德无量。智慧增长，国家栋梁之才，代代涌现不断。
深修佛法者必定今生解脱苦恼，成就无上大道。得十方圣贤、诸佛菩萨神力加持，得一切种智慧。