没有反思的人生不值得过——苏格拉底
已经很久没有写周检视了，我觉察到自己越来越没有方向，就像当一天和尚过一天钟，我希望自己烂开始，花些时间写写周检视，让自己克服懒惰。
在过去的一周，我将根据梦想版，从八大关注对自己进行目标检视。
一 健康身体
目标：
1：23：00~6：00（上白班时）
2: 10：00~17：00（上夜班时）
状况：
在过去的一周，我的作息时间不规律，没有做详细记录。
大概有5天看电视，看电影，至中午13~14还没有睡觉，这是放纵自己的节奏。放松了对自己的要求，使得自己顺其自然，结果连目标都忘记了。也没有做周检视，月检视，越来越偏离了方向。
下一步
有多自律，就有多自由，在接下来的日子我真心想改变自己这种懒散没有目标的作风，严格要求自己作息规律。
1、记录睡眠的时间。上夜班，白天记录睡觉的时间，起来的时间。小打卡已经不适合用在上夜班的打卡了。
2、每周要检视作息状况，这是必不可少的，忙也要花10分钟的时间来记录。
3、要减少看电视剧，看视频的时间，这会浪费很多时间。记录自己看视频的次数。
二 学习成长
目标：读一本专业书
阅读《高能要事》
现状：专业书还没定，也是走马观花看，偶尔上班看看，没有足够用心。
选定的专业书，如工程力学，热传学，希望自己用心看看。
《高能要事》这本书丢在角落很久了，没有看过，这也是因为自己懒了，所以连一日五色表，项目管理工作表也没有践行下去，这是我为什么没有把易效能应用到工作的原因之一，是因为懒惰。
下一步：
希望自己可以看看《高能要事》，翻几页看看。
三 工作事业
目标：应用pnas到工作中，一直写下去。
写一日五色表或者项目管理表，都没有，是因为我不愿意写了，觉得枯燥无味了，刻意练习需要付出时间精力，而我又不愿意做，要刻苦努力，每天起来后坚持写。或者早起半个小时写也好。
此外，在工作中出现了松懈，没有仔细观察。我希望自己提前规划好上班内容，及时调整自己的作息，工作的内容，有秩序和有条理。