超越自己，是在這條路上唯一的功課，深深的內在行程，唯有身體最知道，欺騙不了。50分鐘的時候，煩躁綁架了我，一開始的問題得到了答案，意義是什麼？答：無意義！瞬間崩盤！
禪拍也是在第十天有了一個很深的體驗，靜，是所有的關鍵，累是最大的挑戰，中午沉沉睡去，醒來身體如棉花，一動也不想動，要不是朋友堅持給我拍，她也是在第四天經歷着累，無力的挑戰。
兩個人都接住了挑戰，我也聽到了身體的喜悅，輕輕安撫已是舒服不已。
今天做了兩遍擴大，兩遍脈輪，對自己很滿足，做完安靜下來，看到這個宇宙的洶湧澎湃，感受着身體的奇妙，對探索它充滿好奇！
