如果我们允许，我们的孩子整天都会玩电子设备或者是看电视。他们操作手机的熟练度可能比我们还高。
他们会不会因此难以集中注意力，会不会在这上面学到不好的行为和习惯，接触到不良的思想……只要我们不限制，他们对电子产品一定会爱不释手。
我们都知道应该给他们设置限制，但是该怎么样去做呢？
在智能数字时代，电视、手机、电脑都不是坏东西，电子产品可以便捷我们的沟通，辅助我们高效工作，也是我们便捷的学习通道。
但是，当我们沉溺于电子产品，而顾不上身边正在发生的事情，就会成为一个真正的问题。
你可以通过决定自己怎么做，保持和善而坚定，并让孩子参与制定健康的使用电子产品的准则，来消除与孩子的战争。
对于年龄小的孩子给予有限的选择
你可以看一集或是两集，你自己选择。你玩半小时或看半小时电视，你自己选择。你可以在晚饭前或者是晚饭后看半小时电视。
对于年龄大的孩子来说，
除了约定、设置限制、和善而坚定的执行，更重要的是信任。
正值期末的一个晚上，住校的女儿一直说，很久没有时间玩，没有时间去逛超市。中午约定好出门的时候，我发现她准备的袋子里面装上了平板，立刻感觉到平板里面的游戏或者视频对她的吸引。
我没有马上拿出平板，而是好奇地问她：为什么带平板？
她说:吃完饭可以看呀。
我坚定的告诉她：平板是你的学习工具，我们出去不需要带平板。
她马上说：那我们就不出去吃饭了，在家里面吃。
此时感觉自己有一堆话涌到了嘴边，一股火正在升起……觉察到这种状态立即去厨房倒水喝，让自己冷静。因为这个时候，如果通过严厉的指责或者是批评，以试图切断他对平板的需求，肯定会适得其反。
我花了一分钟平静下来和善而坚定的说：平板是你的学习工具，我相信你的判断，相信你会知道怎么做才会让平板做你的学习工具，而不是被平板控制。
10秒后女儿说：好吧，我们走吧。
当我们表现出对孩子的信任时，他们就会从内在出发思考以及对自己的信任。
不要解救、说教或为孩子解决问题，而要说：我信任你，我知道你有能力解决这个问题。信任孩子处理自己问题的能力，可以通过认可其感受或给一个拥抱给孩子提供支持。
他们通过自己的亲身经历，会培养出解决问题的能力，并发展出他们的“失望肌肉”。相信孩子能够熬过失望，并能在这个过程中发展出能力感，也是对孩子自我发展的尊重。
耐心可能是我们对孩子表现出信任时最难做的，替孩子解决问题总是更方便，特别是时间紧迫时，我们可以在之后花时间探究将来的解决方案，问你的孩子探究性的问题：
发生了什么？
什么导致了这个事情的发生？
你学到了什么？
你以后可以怎么做？
对我们自己和孩子更有信心——我们能从错误中学习，并使犯错误变得更有趣。