以前我不爱动，而现在我最喜欢的运动竟然是瑜伽。
说起这个话题我是非常喜悦的，为什么呢？
因为我喜欢运动，喜欢大汗淋漓的感觉，也喜欢身体自由的惬意。
小时候的我个人感觉过于文静，不爱说笑也不爱各项运动，哪怕是体育课都是很艰难的完成。
大学开始我渐渐找到了自己与他人的运动天赋差距，是我的还没有被开启。以前被成长环境压抑，不敢挣脱，愿意在父母编织好的美好中活着度日。
大二以后，我努力改变以前的自己，不再给自己心理设置障碍，想办法克制这种恐惧。比如过马路会担心被汽车撞飞，跑800米短跑比赛不再惶恐会窒息，跟同学们爬山不担心摔下山谷。
后来接触了哪怕现在也依然很喜欢的瑜伽，曾经连续坚持200多天跟着keep做练习。
今年跳操的运动中也包含了部分瑜伽的体式动作，很喜欢自己血液不断流动着的感觉。
运动不只是在健身房里发生，我的运动只在我家里，一张瑜伽垫，一杯水和一个视频就可以做一小时。
在每天运动的这段时间里，我很放松情绪和身体，由于一直在运动身体韧性很好，让我爱上自由舒展的放松，让我在一次次的户外活动中如鱼得水般。
也许我爱运动就像我喜欢读书的感觉一样，他们都使得那个时间段只属于我，我可以自由的打开身体，敞开心灵，聆听自己内心真实的声音。
哪怕前一刻沮丧落寞，进入运动的状态那些负面情绪伴随着毛孔流出的汗液蒸发了，运动结束情绪也缓和了。
与我自己而言，他是陪伴着，倾诉者和接纳者。