我看到的是蒙着眼睛，把我的眼睛蒙上，用心去感受，你看见的未必是真实，只有内心的感受才是真的
如何去除内心的这个批判之音呢
我的批判之音说：你这样是不好的，你这样是不对的
反过来就是说，我很好，现在的我就很好，你很珍贵
你不需要通过放任自己去活得别人的允许，你不需要通过任何事去证明自己很好，你不需要通过任何事去证明自己你值得被爱，因为你存在本身就足以证明，因为你存在本身就是值得被爱的，你存在本身就是很珍贵的
没有人可以伤害你，除非你允许
我的天哪，当你感受到被伤害受伤的时候，其实是你自己先这样伤害了自己
如果今天是人生的最后一天
我看到的裂缝，我允许裂缝的存在，因为那是光照进来的地方
我允许自己是不完美的，正是有了这份不完美，那才成了我，成了那个独一无二的我啊
每个人都有自己的不完美