鬱悶這麼容易

        下班回來,手機一直躺揹包裏,陪孩子喫飯、讀書,一晃三四個小時悄悄過去了。待孩子睡着,十點多鐘,拿出手機,查看是否有重要信息,可看着看着就有點鬱悶了。

        或許,一到深夜,卸下裝備的人們,大多容易變得脆弱吧?無須多重大的事情,有時候莫名其妙地面對他人的關心,也會喚起內心對某些事情的焦慮,甚至言語之間也不由得變得焦躁起來。

        其實,鬱悶的不是事件本身,也不是他人的關心過多,只是因爲自己內心太弱小。面對未知的潛在危險,不知如何去應對,才潛意識裏也不願意他人去觸碰,去提及,寧願自我掩藏,讓時間慢慢來揭開謎底。

        壞情緒是最不好的,它除了拉大與他人的距離,讓別人以後不願意再輕易靠近之外,似乎沒什麼好處。可不得不承認,的確有那麼一些瞬間,我們真的無法接納並化解內心的情緒,無法淡定、平和地處事。

        當我慢慢寫下以上文字之後,心情似乎有所平復。過去的這半個小時,我是真的有鬱悶,但好在時間已經帶我走過來了。勇敢一點,堅強一點,坦然面對即將發生的事情,不必過分在意他人的關心或擔憂,相信好運會再次降臨。加油,自己!

       

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