国庆假期安排一：潜水
国庆十一放4天假，不想宅在家，还不能去海边，那就去泳池里潜水吧。
之前有询问过潜店假期如何安排的，假期不休，太好了…后面也是临时决定还是下水吧去潜水吧，用水来治愈一下自己，放松一下自己。
这次跳过理论课，直接下水了，这一次除了我还有5个小伙伴一起，她们是第一次学习，我是第二次来。
前面的静态闭气这一次有了不同的感受，真的能够感受到身体在变轻，闭气的过程中能感受到身体随着水的波动而浮动，那种轻盈感很特别。2次热身后，第3次闭气200多秒。。满意了。第一次的忘记了时长，但也不错呢。闭气的时间长短也是可以训练出来的，但一定要有潜伴在身旁。
穿上脚蹼，戴上配重，我就自己去游了。她们第一次下水需要教练指导。我就是被放养的那一个。
下水是2：30，出水5：00，真正潜水的时间也就一个小时吧。
泳池国庆放假休息，我们真的是走后门进入的。
先进入的是小泳池，水温很暖，是温水区。后面是1.5～1.8的深水区，水温常温吧，有点凉。（感觉这个国庆温度就是低，穿长外套都有点冷。）下水游起来就不冷啦。
我一个人在1.8m的深水区自己玩。25m的漂去，潜水回来，反复游了3-5次。后面带上转身，转了2次身，一个往返50米感觉还是能够做到，就是有点点辛苦的感觉。
来了就是放轻松的来玩的，就没有太难为自己，自由的潜。
感觉水下技巧还是欠缺，翻个身就会飘起来。手收回到体侧就会游的慢。水里掉头转身还不是很顺。羡慕教练，一边拿着摄影装备一边花样潜特轻松，羡慕的要死。
难者不会，会者不难。同样的道理，别人看我做瑜伽动作就觉得好轻松好简单。把喜欢的做到极致，把潜水变成像瑜伽那样轻松，我也就知足了。
国庆假期安排二：住民宿
我的国庆小长假自己嗨皮
找了一家特色的酒店
夜色下院子
国庆假期安排三：吃肉
想着吃肉，就近就去必胜客吃牛肉。这牛肉就跟一块小蛋糕一样，太精致了，果然后面饿的快。
中午特意吃的肉，就是为了下午潜水可以有体力。最后还是没能撑住，4个小时就饿了。
国庆假期安排四：喝茶
回到民宿，休息好了后来到前台休息区闲坐。外面下起了雨，我们喝茶聊天。
把想要做的都做了，开心，心满意足
致自己此刻最好的状态，要保持哦