怎么让一个脆弱的人变得有点自信？这是今天看到的提问。
自己经历过以为很坚强到遇到一点挫折变得脆弱，再到有一些坚强，其中的许多难受都特别懂，只是现在没有精力去把它一一写出来，也害怕表达得不够精准，以至于无法还原当时的情境。
我们每个人或许都要经历同样的阶段，感受相同的感受，只是带给我们相同感受的原因会有些不同。
只能说，在最没有力量的那个时刻过去后，人总还是要继续前行的。
以下都是用过的一些小方法，让我从负性思维中解脱出来，越来越多地关注生活中好的一面，从而感恩生活中以前被视为理所当然的一件件小事。
1.坚持做一件事，可以很小，但除非特特特别特殊的情况，不能断；
2.写自我欣赏日记（也可以叫成功日记），不要天天想那些大的成功，就找那些小的成功；
3.做想做但一直没做的事；
4.远离身边负能量&一直打击你的朋友。
接受且理解自己的脆弱，其实也是爱自己的一种方式。
你认同吗？你爱自己的方式是什么？