我感觉控制自己的一年真的很重要，昨天晚上睡觉的时候10:40左右，想着今天6点多起来，结果今天就不到7点就醒来，然后做了冥想，而且还进行了晨读。
有时候就是在于一念之间，你想做一些什么事情，全在于自己的意念控制，存在于自己的一个行为习惯。
就像我写日记的一个时间，我可以选择早上晨读的时候写，我也可以选择晚上写，同时我也可以选择，哪怕是在上洗手间的过程当中都可以完成这个事情。
当我自己越来越保持觉知的时候，就会发现有越来越多的空闲的时间可以利用，也有越来越多的有意义有价值的事情值得我去做。
所以我没有时间焦虑，也没有时间胡思乱想，我只想把自己有限的时间在有限的生命里利用的淋漓尽致，无论这件事情它是重要紧急的还是重要不紧急的，或者说紧急重要的，或者说不紧急不重要的，都值得在头脑当中去厘清。
慢慢的战胜了自己的拖延症，也慢慢的感觉自己的行动力提高很多，所以觉察自己真的是一个缓慢的过程，也不能一蹴而就，但是当自己走上了一个不断觉知不断成长的道路的时候，就不要停下来，这样的话有利于自己更加长久的坚持和突破自己。
这个社会没有完美的存在，所以不必追求完美，你我都不可能完美，金无足赤人无完人，所以努力的做好当下，不念过往，不畏将来，安住当下就可以了。