帶着問題前行

      昨天在體驗“小蘇放飛機”這一情緒轉化技術時，我身邊的學員玲姐畫了一幅情緒畫，似煙霧繚繞，彎彎曲曲從A4紙的一端延伸到另一端，筆墨從隱約到清晰，從散亂到集中，看的出不良情緒一直纏繞在心頭。紙飛機放飛後，有人在她的畫紙上寫了兩句非常有禪意的詩：是是非非捋不清，纏纏繞繞過一生。第二個撿到的夥伴又寫下人生需要放下，有些情緒需要尊重等等。玲姐拿到被夥伴共情到的情緒畫，她對那兩句詩唸了好幾遍，然後在分享時告訴我們她豁然明瞭，有些東西不是說放下就能放下的，面對尊重釋然，然後帶着問題前行也是一種不錯的選擇。那一刻我也被震撼到，心理技術在德道術中並不是最重要的，但重要的是在體驗心理技術的過程中被深深的共情到，那種“四兩撥千斤”的頓悟，那“一語驚醒夢中人”的感受，纔是我們這些體驗者最大的收穫。