今天晚上學習了楊耘老師帶領的《學生積極品質訓練體驗課》，楊老師用粘泡泡糖活動進行了暖場，使得團體場的溫度得以提升，學生們在互動中歡笑放鬆，最後分成七個小組。然後帶領大家宣誓，設置規則：全情投入、積極參與、互相尊重、認真傾聽，讓每一個成員都投入其中。老師然後講解了積極人類心理品質的延續推動着人類的發展。六大類積極心理品質的內涵包括很多小類，讓孩子們對照自己是不是具備智慧、勇氣、仁愛、正義、節制、卓越等積極品質。然後通過小螞蟻翻轉樹葉的體驗活動，發揮每個組員的積極品質，共同努力完成任務。雖熱很多組沒有現場完成任務，但是在體驗中學生們反思了哪些地方做的好、哪些方面需要提升，明白了“我們永遠在一起”需要團結協作、互相配合，共同達成目標的意義所在，提升了學生們的積極品質。講解、體驗、分享的三位一體體驗式心理課堂，讓孩子們有所思、有所獲。
阿玲老師結合小螞蟻翻樹葉總結的六大積極品質：通過一個小螞蟻翻樹葉活動訓練大家的積極品質，要想完成任務需要大家團結合作，這是正義的品質；遇到困難不退縮堅持這是勇氣的品質；爲了完成任務大家共同出主意創新，這是智慧的品質；一次次嘗試失敗調節後再挑戰，這是節制的品質；團隊合作時候對於每個成員之間釋放出善意，沒有抨擊誰出的主意不好，沒有指責誰做的不好，這是仁愛的品質；討論方案時候，互相欣賞每個人表現好的方面，然後綜合優化方案，這是卓越的品質。