說到“掌控”這個詞，感覺有點貶義的意思是不是？沒有人喜歡被掌控，沒有人能夠真正掌控他人。
感冒不治療有可能變成肺炎，傷口不處理有可能引發感染。
我這裏說的掌控，就是把自己和孩子的壞情緒，控制在能夠自我控制的範圍。
《情緒急救》一書中說：人類最重要的前進動力之一，就是尋找人生經歷的意義。我們每個人都對世界的運作方式有自己的理解（即使我們從來沒有明確闡述過），並透過這一“濾鏡”看待個體經歷。
如果你把孩子每次都壞情緒，都當做瞭解孩子真正內心的契機，首先你自己的情緒就能夠控制住，然後就能夠影響到孩子。
接下來，就說說昨天晚上發生的事情。
昨天因爲回老家和爸媽幹活，回家以後又忍着渾身的痠疼上完了高效閱讀課程，整理完筆記以後，我立刻開始洗刷，準備早點休息。
這時候，雨兒還在玩耍，我一邊擠牙膏一邊告訴雨兒，我要洗刷睡覺了。
雨兒今天看起來特別興奮，玩的停不下來，低着頭回應我：我再等等，馬上就來。
結果我洗刷完了，她才收拾好玩具過來刷牙。
我告訴雨兒：我洗完了，上牀換睡衣了，我等你一會兒哈，不過有可能睡着。
雨兒立刻進入快速洗刷狀態，可是當看我換完衣服，她開始各種理由找我。
“媽媽，給我拿毛巾好嗎？”
“媽媽，幫我洗臉唄，我手上有個傷口，不能碰水呀。”（傷口已經是前天的事了）
我理所當然的拒絕，雨兒就開始發脾氣了，各種吵鬧。
我知道她是在爲自己貪玩而懊惱，想要我去幫她快點洗。
當我去洗刷間看她的時候，已經整的滿地都是水，褲子也溼了。
我故作一臉驚奇的說：哎呀！我看到一隻小鴨子在洗澡，看整的滿地都是水！
成功吸引到我的注意力，雨兒情緒一下平靜了很多，然後我又關心了一下她的手，裝作很專業的說：根據臨牀觀察，你的傷口已經癒合。
雨兒更是樂不可支，然後還擺了一個小黃鴨的造型。
我趁機說：明天你打算什麼時候洗？
雨兒立刻表態：明天我一定是第一名，第一個洗完上牀。
一場情緒風波就這樣解決掉了。
孩子發脾氣，其實是在和父母求助，拒絕、孤獨、喪失、內疚、反芻、失敗和自卑都會引起孩子強烈的受傷心理。
尤其是孩子在感到孤獨、失敗和內疚時，被父母拒絕會是孩子崩潰的致命一擊。
父母簡單的迴應，就能夠有效避免孩子情緒“傷口”的感染，避免心理併發症。