昨天晚上10點多入睡，今天早上6點多醒來，想來的時候感覺還是有一點點睏意。
昨天參加了個婚宴，喫的有點多，所以感覺精神狀態沒有之前好，看來人還是要喫七分飽，因爲平時我基本上都是喫七分飽，不會喫得很撐，而且在精靈麪條這塊我對自己有一個嚴格的控制，但是昨天早上就吃了麪條，中午還吃了。北京烤鴨捲餅，所以感覺主持這塊過量了，還吃了一些肉和菜，明顯感覺到身體有些沉。
早上起來測量了一下體重，體重增加了一斤，不過還好，比我想象當中好一點，增加的不是很多，以前都是這樣喫，感覺至少只能漲兩三斤，但是現在體重基本上在一個很大的信心，馬上讓增加的體重再瘦下去。
無論是上班的時間還是休假的時間，每一天我都會讓自己保持有節律，有節奏的一個生活狀態，這樣的話才能感覺到自己是對得起自己的時間的。
要說這個世界上最公平的是什麼，我想就是時間了，因爲時間對每個人來說都是最公平的，所以想讓自己變得更加的優秀，就得更加珍惜時間，讓自己變得更加健康開心快樂。
我今天也越來越覺得一個人自己鼓勵自己。真的非常的重要，一個人只有學會了自己鼓勵自己，談內在的一個動力，或者說內驅力才能得到更好的發展，有內驅力，這樣才能持續對生活保持熱情，才能持續讓自己保持不斷進取，不斷積極向上的一個活力。
這讓我想到了羅曼羅蘭的一句話，世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認清生活的本質之後依然熱愛生活。
人這一輩子不可能事事都如意，但是永遠要對生活充滿熱情，無論你經歷了什麼，或者正在經歷什麼，都要勇敢的向前看，人生沒有回頭路，每天都是現場直播，所以不念過去，不畏將來，珍惜當下，永遠相信一切都是最好的安排。