：妳，過得好不好？
：那，不然一起去杭州蔦屋書店（TSUTAYA BOOKS）檢查看看，自己還有沒有那個"怦然心動"嘛？
你是否就有着鬱鬱寡歡的愛情、捉襟見肘的生活？還有歧視、焦慮、遺憾、羞恥、孤立、飢渴...這些我們頭頂着壓力仍需要強顏歡笑，需要常常勉爲其難的與之共存...
中國內地第一家蔦屋書店來了，剛好着陸在杭州。
一家號稱”朝聖之地”，席捲全日本已經展店一千多家的網紅書店終於來到中國大陸。着陸時間是2020年10月18日，那天是週日。
氣溫有着秋後的沁涼，着陸點選在我居住的杭州，是暖。
那家，號稱能撫慰你我心靈的書店；
或者是書店裏面裝載的各式各樣的作家，娓娓道來他們有關的見解和生活。的確能讓人，即使在面對那些惱人的負面狀態，也能有一燙好的靈魂沈澱之旅。
在高德地圖上輸入"蔦屋書店"，就可以顯示出位在杭州優美的腹地之中。
杭州天目裏 蔦屋書店
電話：0571-81025602
地址：杭州市西湖區天目山路398號
【旅程】二天一夜，或三天兩夜都很舒服
【交通】【花費】鑲嵌在內文。
這篇文章就帶著現代人普遍遇到的問題，搭配初步瞭解這家書店的經營命題，並且可搭載我實地探訪如何前來的交通、行程安排與預算。
看看店裏面有什麼的一趟旅行攻略，邀請你一起看看體驗瞭解席捲日本人的蔦屋書店。
最重要的是，如果你剛好有時間前來走走，或許可以參考我這趟去蔦屋書院找⟪心⟫的過程。
除了體驗美好的日本連鎖書店的服務，我覺得旅途過程中可以加入，去感知、理解稻盛和夫老爺子所說的「利他之心」。
讓自己有一趟好一點的靈魂淬鍊之旅。
第一步驟：認識
原來這叫，身分的焦慮
不經意在某個共同朋友發文留言下，我們都有留言。
她看到我也留言後的沒幾秒鐘，另外就對我私聊小窗，展現是一種小心翼翼的探尋...我卻感知到她有一些低潮。
幾句話寒暄後我就瞭解，原來她心情低潮就是現代社會，特別是訊息流通如此快速透明的環境下，你我也都曾遇過的問題。
：我怎麼過得那麼糟？妳過得好不好？
她的問題類似是，已經知道每個人的內心都已經潛藏着對自身的，一種難言的焦慮。
誠如英國作家、生活哲學家阿蘭・德波頓（Alain de Botton）寫過的⟪身分的焦慮⟫（Status Anxiety）。
從她無奈的語氣下，一言難盡就是你我都曾感知的困擾。
或許是看朋友圈很多人都得獎、都升遷、⋯都過得很好。
一種不想去跟別人比較，卻因爲不經意看到朋友圈、或好不容易鼓起莫大勇氣發微博、發文章、發評論...卻沒點閱率的煩惱。
：是賺不到錢嘛？（我不敢問，但也不必問...）
現代人種種壓力的來源，看似是對物質財富的擔憂，但本質上英國作家、生活哲學家阿蘭・德波頓（Alain de Botton）就說，那些擔憂其實是藏着更抽象、更深層的意義，給的代號就是「身分的焦慮」。
阿蘭・德波頓（Alain de Botton）他提到，只要生活在當代社會里，人們每天都在無數次跟”身分"這個概念打交道。
身分代表的是你在人羣中的相對位置，是比較來的。
只要沒達到與周邊人有同等或更好的水準，隨遇而安、無慾無求就跟你離很遠，總會有或深或淺的焦慮感。
這，就是你看到別人的好會難受的原因：身分的焦慮。這是因爲當代社會推崇的是菁英，追求的就是要越來越好，一直要做比較的風氣。那會讓人忍不住想要被支持、被鼓勵的渴求需要。
很想要，卻又不敢要...
到底是害怕要不到，還是害怕那個一直想要？
第二步驟：瞭解
爲什麼想到蔦屋書店？
因爲它號稱是想照顧你我的心，讓我們感到自在舒服的地方。
像是國內很多知識平臺（如得到、樊登...等）、牛人，都很推崇蔦屋書店的經營哲學。更是許多創業者、經營人士與言語代表都推崇這家書店的經營理念、零售哲學、人力資源和組織管理。
例如，樊登老師在演繹⟪蔦屋經營哲學⟫這本書時，還略提到他的生日和書店開店同一天，都在3月。也曾在2019年帶領團隊到日本，特別是最火熱的代官山，做了一趟非常好的考察與體驗。
⟪在解謎蔦屋：做未來生活的實驗場⟫一書中，可以看到媒體採訪人川島蓉子，日本蔦屋書店："全球最美書店"所歸納的幾個祕密：直覺、情感。
在深入瞭解她與創辦人的訪談過程中，發現蔦屋創辦人甚至還爲了讓老年人感到舒服的設計與經營定位。
仔細去閱讀蔦屋書店創始人增田宗昭的⟪蔦屋經營哲學⟫一書，還有實地使用的感知是，好像有這種味道。
因爲那個高度、那樣的陳列密度，有一點擁擠、又不會太擁擠；有一點空曠，但又不會疏離得誇張，少了讓人害怕的被遺忘。
最直白的推薦語是說：它讓你我怦然心動，很容易有舒服的感知，進而就自動自發成爲忠實粉絲。
平民百姓也不用想那麼遠。對我們市井小民來說，能在生活中有友善性、便利性、積極性的成長環境。而且，它真的不是靠打折、不是靠促銷，可以看看我昨天的消費：一杯美式咖啡30元。
花費大概是鬧區逛街的消費水準。
第三步驟：構思
怎麼去蔦屋書店？
爲了安排朋友來杭州的尋⟪心⟫之旅，我特別自己一步一腳印去現場做了解。首先，我需要知道她到來之後該怎麼接她去杭州的蔦屋書店呢？
杭州天目裏 蔦屋書店
電話：0571-81025602
地址：杭州市西湖區天目山路398號
營業時間：10:00～22:00
【旅程安排】可以二天一夜，或三天兩夜都很舒服
從上海到杭州，高鐵時間大概1小時，高鐵票價是4x～73元/趟，班次很多。
抵達杭州東站後，可以看身體舒適度選擇要打車或是去搭地鐵公交。
【交通】從"杭州東站"到蔦屋書店
由於書店目前經營時間10:00～22:00，可以把書店當中繼站。
除了來蔦屋書店當文青，也可以安排個至少兩天一夜，一天逛西湖、一天逛西溪。
看地圖上相對位置是在西湖左上角，也和知名的西溪國家溼地公園是鄰居。所以前來旅行時，可以在書店附近找下榻入住。
杭州是座旅行城市，號稱走路15分鐘都可以找到洗手間，而且民宿、酒店種類很多元。
在邊探路的同時，我滿腦子和心裏面是惦記着朋友的提問，其實這種現象真的很普遍，也很傷身、傷神。
第四步驟：沉思
居然，那樣叫做"在社會意義上死亡"
像是那個朋友就很焦慮，覺得她身分不再適合參加大學同學會，原因是她在家帶孩子，已經不再是之前光鮮亮麗的上班族。
而同學移居到美國，居然有辦法上班和孩子都兩相顧...她無法接受自己這麼糟糕的樣子。
其實理性上知道，即使知道別人過得怎樣，對自己也沒有怎樣的幫助，甚至會打擊自己變成更糟糕，有着比較後的失落感。
特別是，她鼓起很多勇氣上網路課程、學習該有的技能、也喝了很多大神的心靈雞湯，但每當發出去的朋友圈、發出去的文章，越希望很多人點贊，希望認識的人能給一點能量...
但是她只有感到千篇一律的失望。她說：沒有人關注、沒有人點閱，那種感覺好像是破產...雖然還活着，但精神和內心都空空了。
這症狀居然叫"在社會意義上死亡"。
在社會意義上死亡，在公衆面前出醜、丟臉到沒臉人見、只想地上有條縫能鑽進去的程度。
這時，我也想到自己偶爾在疲累的時候也有遭受這樣的打擊。不過精神好的時候，可以靠念想轉移就可以一下子把情緒陰霾揮去。
第五步驟：救贖
內心深處的靈魂
剛好，在某知識平臺上，有看到稻盛和夫的新書⟪心⟫。老爺子說，不管什麼樣的人，只要活着就有享受幸福的權利，就是可以拯救在社會意義上死亡的問題。
稻盛和夫說，人生所有的際遇都是由自己的內心吸引過來，你在內心描繪的藍圖，決定了你將度過的人生。
意思是，思維視角必須要刻意調動、內心的能量必須要用對地方。
書中有提到，據說釋迦摩尼開悟的時候，在瞬間理解了森羅萬象的真理，讓自己和宇宙成爲一體。他還對弟子說，這種境界無法用言語表述、無法用文字記錄的，只有通過親身體驗才能明白。
簡單的四個字：心純見真。閱讀後我的感想是：
"你越是瞭解不需要顯得特別，你纔會越是特別。"
意思是，不用去看別人、不需要知道自己有沒有很優秀。別人怎樣是別人家的事；我怎樣，是我自己的事情。
就是專注自己的狀態，好好地去思考手上在做的事情，能不能想到一種能爲他人做點什麼的價值。方法或許是想想看如何讓別人省心、讓他人放心、給別人窩心、幫別人暖心...。
這些就是稻盛和夫這本⟪心⟫的要旨。就是把視角放在照顧他人、有基於一種貢獻、一種爲他人着想的利他之心。
第六步驟：
度過美好人生的單純智慧，爲他人盡力
稻盛和夫說："不要只看自己，要去爲他人着想"，這句話在書中會重複好幾十回。
我想着這句話的時候，手邊正在打字、也立刻轉念想："我做這件事，可以告訴朋友可以來這兒的旅行更方便。若他有來杭州玩，能讓他省事省心..."
這樣想阿想，書店居然意外也給我一顆心...讓我應聘。
"要去爲他人着想..." 這句話很容易聽到，也很多人會耳提面命，但真的要做到實在太不容易了。
從我自己意外獲得好運（應聘）的方法，更驗證這個方法覺得還不錯：念想。
閱讀稻盛和夫的《心》，我在唸想時，就想到德文裏面有這樣的一句話：
Irgendwann kommt der eine Mensch in dein Leben, den du weder aus deinem Kopf noch aus deinem Herzen kriegen kannst.
（在你的生命中的某個時刻總會有這麼一個人，你無法將他從腦海中或從心中剔除。）
在閉眼念想、張眼沉思時，蔦屋書店服務員很貼心過來問我有沒有什麼可以幫忙？我就問她有沒有稻盛和夫的這本新書⟪心⟫。
她就很貼心地幫我查詢、逐櫃逐櫃尋找之際，還跟我聊天。我問她：書店有徵人嘛？我當天居然也做了應聘...我好像成爲蔦屋書店的兼職咖啡師了！
這環境，真的很窩心！
結語：感謝因爲有他，我在杭州蔦屋書店找《心》
他是誰？在你的生命中的某個時刻總會有這麼一個人，你無法將他從腦海中或從心中剔除。
特別是那個，能讓你深深去思考，每個人生命中就是有一個要去淬鍊自己的靈魂的人。
他的形態總是告訴我，要去感受內在心的狀態，有沒有感恩？有沒有歡喜？有沒有利他？至少從這三個心的觀察，就可以知道自己當下狀態好不好。
蔦屋書店外的咖啡臺，有抽高的視覺體驗
而且我也常常在想，什麼是自己老了之後會後悔莫及的事呢？
想啊想，就是想學的沒有去學、想念的人沒有去唸⋯
如果只是想，沒有去抓實體驗，那就是我不想要的後悔莫及。
或許成果不如己意，又如何呢？我已經在過程中體驗了，對我來說就是一種從0到有的收穫。
如果沒有去嘗試，就是都沒有；如果有去學習，至少有碰觸；碰觸後呢，就接着要去鍛鍊堅持。
因爲我們都知道，要做一個事只要挪時間和注意力就可以做個階段性，難就難在堅持做一件事。
而我會堅持，繼續...
感謝！這一趟旅程有想着他，能在蔦屋書店着實有了"怦然心動"，一起淬鍊設身處地、爲他人着想的堅毅、堅持之心。
Life is an ongoing process of creation. （生活就是不斷前進的創造之旅）
本文相關閱讀書籍：
⟪身分的焦慮⟫英，阿蘭德波頓
⟪蔦屋經營哲學⟫日，增田宗昭
⟪解謎蔦屋：做未來生活的實驗場⟫日，川島蓉子等。
⟪心：稻盛和夫的一生囑託⟫日，稻盛和夫