人不能有依赖的想法，因为想着写过一篇文章 可以转到每日一更上，迟迟没有打开简书。
其实想想，每次的简书，都是记录自己当下的感受，或者是想法，每一个过去了的，都不能代替你现在的心理活动。
有时在想，为什么自己没有变化，就像每天都在练习瑜伽，却没有自己想象的身材变化。
曾经去参照别人的文章，来比对自己的练习，发觉原来自己的练习时长没有别人多，更有可能是自己练习的动作不到位，甚至于是呼吸与身体之间的协调没有做到。
纯粹的自学，好像都可以将上面讲的，当做自己的借口。
而学会在看别人的描述中，将自己正在做的，去同步参与，才可能知道，自己欠缺在哪里？
接下来按照这个已经知道的要修正的地方，继续练习就行了。
之前看文章，只知道羡慕别人，只知道佩服别人，从来没有想过代入到自己的身上。
从来没有想过与自己的行动去比对，我做到了哪些？他们做到了哪些？哪些是你可以借鉴的？而哪些是不适合你的？
练习最忌讳的就是，一上来就用力过猛。
就像听过的一句话，叫“一听就激动，走路就晃动，到家就不动”。
其实想想，你练习瑜伽是一阵子，还是一辈子？就像洗脸刷牙是每天都要做的事情一样。
是个持续每天都要做的事情，每个人都是从陌生开始，随着练习的时间，重复的次数多了，慢慢的就习以为常了。
你所羡慕的背后，都是每个人从零开始的，不断的重复练习的结果。
学会看故事的同时，将自己身临其境的代入进去，才有可能真正的理解一些，你自以为理解的道理。
那些恒古不变的道理，在生活中千变万化，你能不能在这个变化中，找到它们背后相通的道理，有时学着去代入，可能是你擦亮眼睛的一个方法。