知行合一不可分，堅持不懈不倒翁。
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今天分享的是《幸福的方法》裏關於目標的兩個練習。
一、設定自我和諧的目標
追求自我和諧目標的人，通常不但更成功，而且比別人更幸福。自問一下，哪些是你在生活中真正想做的事，比如人際關係或職業規劃，等等。在每個條目的下方註明以下的內容：
? 長期目標。這是指地基型的目標，從1年到30年的都可以。這應該是一些有挑戰性的、能夠讓你發揮潛能的目標。（還記得嗎？目標是爲了讓我們享受旅途中的快樂，激發我們自身的潛力，實現與否倒在其次。）
? 短期目標。這部分是針對分類消化長期目標而制定的。爲實現自己的長期計劃，你在未來的這段時期要怎麼做？
? 行動計劃。在未來的日子裏，你需要做些什麼來幫助目標的達成呢？給自己擬定一套行程表，無論是每日還是每週的（即你將要養成的習慣）或是一次性的。
不爲自己設定明確的目標，我們就會很容易被外界所影響，轉而追求那些很難達到自我和諧狀態的目標。我們總是面臨兩個選擇，被動地受外來因素所影響，或是主動地去創造屬於我們自己的生活。
二、幸福董事會
成立你自己的“幸福董事會”，成員是那些關心你和你的幸福並對你的幸福有着重要影響的人。讓他們監督你的計劃，並給予及時的建議。同時你要和他們經常會面，討論哪裏進行得好，哪裏還需要更多的努力，以及哪些項目可能需要改進，等等。
信守自己的承諾，並不是一件容易的事。這種習慣和慣性的養成需要時間，這也是很多人會失敗的原因，而得到他人的協助則對改變很有幫助（無論是開始一個計劃、組織、克服困難，或是和家人多聚聚）。
除了成立自己的幸福董事會之外，你也可以成爲他人幸福董事會的成員（即鼓勵互動模式）。這樣，你不但可以幫助自己，也可以幫助他人：在協助他人追求終極財富的同時，不知不覺中，也可以強化你自己對幸福的追求。當我們把自己放在一個特定的位置上時，我們關於某個想法的立場會更堅定。比如，當我們告訴他人有關幸福的重要性，以及提醒他們去追求有意義和快樂的活動時，我們自己就更有動力去做這樣的事情。
好啦，今天就分享到這裏啦，爲做更多自己喜歡的事，跟自己喜歡的人待一起，定下目標，有自己的幸福董事會，互相支持，一起幸福！
作者：箜
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