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今天分享的是《學習力》裏面關於動態時間：從容管理時間的祕訣。
先來看下面的兩個場景，如果是你碰上了，會怎麼辦？
生活當中：與閨密約了2點下午茶，你1點半早早到了，一邊看書一邊等閨密，準備了一堆話想和她聊。然而，1：40，你接到了閨密的一個電話：親愛的，我臨時有點事兒過不去了，我男朋友要我陪他去買個禮物給他媽媽！
工作當中：與客戶約了3點開會，2：30時你還在路上，接到客戶的電話說臨時有事，也不給任何的解釋就取消了會議。
作者說，以前的她，面對第一種情況，會劈頭蓋臉地把閨密罵一遍：我的時間也是很珍貴的好嗎？與閨密糾結一番，弄得兩個人都很不開心，自己也一直在生氣，而且接下來還需要做很多事情來平復心情。
第二種情況，她會一邊說好好好，一邊掛掉電話後在心裏罵他幾百遍，甚至會打電話回公司抱怨。
因此，動態時間可以進行如下定義：
該時間狀態不由你單獨決定，由至少兩個以上的人共同參與；
參與人與事情沒有任何的變化，更多是一種思維方式的轉變。
應對動態時間，有以下幾點建議分享給大家：
（1）理智判斷出是否屬於動態時間
對動態時間強調的是我們內心要根據時間調整自己的應急反應，即把以往面對這類情況時憤怒、不被尊重的情緒調整成理解對方的狀態。設想一下，上述例子中的第一種情況，你對閨密說：沒有關係，你去忙吧，我在咖啡館剛好可以看會兒書。我想電話另一頭對方的表情肯定是由驚訝變成了內疚。
我們沒有必要因爲一點小事，影響了自己的心情、雙方的感情，最聰明地做法是表達理解換來對方長久的尊重。
有人會說，也許對方從此就判定放你鴿子也沒有關係該怎麼辦？很好辦啊，遠離她就行了，這種人不值得你交往，用這麼小的成本換來一個清晰的認知，超值！
（2）爲你的動態時間準備B計劃
什麼是B計劃？當你動態時間要做的事情無法接着進行時，同樣的時間和環境，你可以馬上進入狀態去做的事情。
被閨密放鴿子，既然時間已經安排出來了，那就利用接下來兩個小時的時間好好看一本隨身攜帶的書吧！爲什麼需要B計劃？因爲我們每個人都是有正常情緒狀態的人，比起純粹逼迫自己放棄對對方的不爽感受，你有一個可以轉移自己注意力的替代計劃，效果會好太多。
動態時間除了讓人照常珍惜自己的時間之外，堅持踐行了一段時間後，會發現自己的情緒狀態也穩定了很多，對人、對事寬容，反而得到了更多回報。
連自己都不喜歡被對待的方式，別人也一樣不會喜歡。動態時間讓人更多地站在對方的角度思考問題，更重要的是，讓人的內在力量也得到了超出預期的積累。
好啦，就到這裏啦，明天繼續！
作者：箜
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