原创 萬安山山頂公園出遊記
每個週末都想出去轉轉，想接觸山山水水大自然。 端午假期終於來臨，依然是無計劃的第一天，在家做飯，家務，躺平。下午算是出門了，有親戚生病住院，大家一起去看了一趟。中午喫飯時忍不住說，想要出去玩耍，待家裏不動，感覺憋得慌。然後要出去還需要
2022-11-10 04:59:07
原创 卡片筆記1---你就是自己的光220711
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。上次看到古典老師講的SS卡片筆記，覺得以後有必要把這個習慣建立起來，本子也買了，但是有時不在身邊就先用手機記錄下來，然後再轉移。【原文摘錄】： 歷史不爭辯誰對了，只呈現誰留下了。—— 瀟灑姐
2022-11-10 04:59:07
原创 2022-07-01一早上的覆盤
自從四月下旬來到新公司之後，下班的時間就總是很晚，加上回家的交通問題，每次回到家差不多快九點了。所以鍛鍊就有點難了，因爲還有孩子洗刷刷及自己洗刷刷的問題。總之，時間太不夠用了。這後面一個月，可能因爲白天工作時間太長，導致一段時間，晚上也不看
2022-11-10 04:59:07
原创 暗時間2
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》關於暗時間的剩下部分。針對人人每天都需面對的狀態切換時間，作者給大家以下建議：①訓練自己快速進入狀態的能力：因爲每天都有大量差別很大的任務需要完成，除了提高自己做事的效
2021-05-09 01:05:58
原创 從容管理時間的祕訣
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》裏面關於動態時間：從容管理時間的祕訣。先來看下面的兩個場景，如果是你碰上了，會怎麼辦？生活當中：與閨密約了2點下午茶，你1點半早早到了，一邊看書一邊等閨密，準備了一堆話
2021-05-09 01:05:58
原创 可被利用的暗時間1
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》之暗時間：連自己都無法察覺原來可以被使用的時間。百度百科裏對暗時間的定義如下：暗時間簡單地說就是思維的時間，也就是沒有產生直接成果的時間。一個人走路、買菜、洗臉洗手、坐
2021-05-09 01:05:58
原创 碎片化時間也能得到很好的利用
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的內容是《學習力》關於閉環式學習法則：碎片化時間也能得到很好的利用。碎片化時間，你一般會拿來做什麼？先看看來自企鵝智庫的一些數據：使用頻率：94％的用戶每天登錄；61％以上的用戶每天
2021-05-09 01:05:58
原创 避免你做錯誤的時間投資2
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》避免你做錯誤的時間投資另外幾點內容。（4）改變他人你最喜歡的那個執子之手、與子偕老的伴侶，結了婚後，是不是有一萬次想不明白當年爲什麼會嫁給他/娶了她？所以你想盡辦法想改
2021-05-09 01:05:58
原创 無效時間——夠了
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》關於無效時間的部分：一句“夠了”就夠了。無所事事時間：上班的時候忙了一天，事情完成得差不多了，老闆又不在辦公室，無聊地逛淘寶、與同事閒聊中。刷屏時間：上了一天的班很累，
2021-05-09 01:05:48
原创 避免你做錯誤的時間投資1
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》裏面幾個錯誤的行爲，避免你做錯誤的時間投資的內容。很多的時候，我們不知道如何正確地做事也能提高做成的概率，反而言之，如果你能避免做一些錯誤的事，你的時間有效性會大大提高
2021-05-09 01:05:48
原创 找到高度自律的自己2
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天繼續昨天《學習力》關於自律的分享，除了昨天分享的之外，還有7個方法，對訓練你的專注力有極大的幫助：①刻意練習專注：很多人認爲提升專注力的第一步是想盡辦法在自己想要精進的領域擁有強專注力，
2021-05-09 01:05:48
原创 不做無所謂的試錯
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》之不做無所謂的試錯。先從兩個維度，解釋下什麼叫作不做無所謂的試錯：試錯前的甄別：什麼事情值得我們去嘗試？什麼樣的事情做起來有“套路”可循？有沒有辦法找到相關的專家進行諮
2021-04-28 09:08:32
原创 簡單四步實現你的價值興趣
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》之簡單四步實現你的價值興趣。什麼叫價值興趣？就是能讓自己得到價值提升的興趣，這裏有三個關鍵要點：內心喜歡做的事情；間歇性得到正面的回饋，因爲我們普通人很難默默無聞長久堅
2021-04-28 09:08:32
原创 找出你的時間特點
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》之找出你的時間特點。 1. 手機可能佔用了你大量時間，可以監測看看2.關於拖延，當做時間底線很確定的事情時，提前給自己定底線時間。答應別人一件事時，適當留些空白時間，
2021-04-28 09:08:21
原创 先有興趣還是先有行動？
知行合一不可分，堅持目標不放鬆。歡迎來到箜的世界。今天分享的是《學習力》裏面關於先有興趣，還是先有行動的內容。關於專注和做減法，蘇芒跟瀟灑姐說過：“先遇到能力的邊界，先積累，纔有資格做減法啊。”“上來就做減法嗎？那是爲無能者說的。”作者認爲
2021-04-28 09:08:21
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