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今天分享的內容是《學習力》關於閉環式學習法則：碎片化時間也能得到很好的利用。
碎片化時間，你一般會拿來做什麼？先看看來自企鵝智庫的一些數據：
使用頻率：94％的用戶每天登錄；61％以上的用戶每天打開微信超過10次；每天超過30次的重度用戶超過36％；
使用時長：55％的用戶每天使用時長超過1小時；32％的用戶每天使用時長超過2小時。
如果你用的是蘋果手機，點開設置—電池：可以直觀地看到在過去一天及過去七天的時間裏，你在手機上花了多少時間，每個APP所花時間的佔比如何，絕對會超出你的想象。
我們總是有大量的碎片化時間，卻不知道如何利用好。
碎片化時間其實可以分爲兩類：
主動碎片化時間：明明擁有整塊可以進行專注的時間，卻因爲懶惰、自控力不強、累等因素，把時間進行了人爲的碎片化；
被動碎片化時間：等待他人的時間、被打斷的時間，這是一種無可奈何、無法避免的碎片化時間。
下面列出的12件事，原則上更加適用於第二種情況，面對第一種情況，我們需要做的是增強自控力，升級自己的思維模式，瞭解注意力的重要性，從而好好利用長塊的時間進行專注。
每個人的情況不盡相同，每個人學習的能力和處理知識的時間也參差不齊。
那麼，碎片化時間如何才能被完整利用好？我有一個原則叫閉環原則。
比如：你擁有15分鐘的時間，那麼真實用來接觸學習知識的時間不要超過10分鐘，剩下5分鐘的時間從三個維度對學到的知識進行總結。
即使是在小小的碎片化時間學到的知識，如果能夠以閉環的思路進行認真對待，我們每天會比其他人多學到最少10個知識點。
但不是所有的時間，都需要被滿滿地用完，碎片化時間用來主動地、儀式感地休息也很重要！
所以，這更多是一種生活活法，大家可以從以下三個維度來進行參考、對照：
建立框架：爲你的碎片化時間找到可以做的事情；
活在當下：提升利用好碎片化時間的比例；
規劃未來：不斷豐富你的碎片化時間使用清單。
找到最適合你的碎片化時間可以做的事件！然後用閉環的思維，最大化地減少時間使用的無效性！
好啦，就到這裏啦，明天繼續！
作者：箜
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