可被利用的暗時間1

知行合一不可分,堅持目標不放鬆。

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今天分享的是《學習力》之暗時間:連自己都無法察覺原來可以被使用的時間。

百度百科裏對暗時間的定義如下:暗時間簡單地說就是思維的時間,也就是沒有產生直接成果的時間。一個人走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、出遊、喫飯、睡覺,所有這些時間都可以成爲“暗時間”,你可以充分利用這些時間進行思考,反芻和消化平時看的和讀的東西,讓你的認識能夠脫離照本宣科的層面。

作者說她對暗時間的理解與百度百科有一些區別,只要符合以下定義,都是很好的暗時間範圍:

你從前沒有察覺到的時間;

察覺到後可以被有效利用的時間。

嚴格意義上來說,後者比前者重要許多倍。這就像是,如果你發現了很多道理很有用,但你就是做不到,與其這樣還不如不知道來得痛快!

什麼類型的時間,可以被歸類爲暗時間?

生活常態時間:刷牙、吹頭髮、走路、上廁所等時間;

狀態切換時間:從一個角色切換到另一個角色的時間,從做A件事到B件事的時間;

進度條時間:當你計劃做一件事的時間是1個小時,結果3個小時過去了,事情還沒有什麼進展,整個人陷入無法自拔的“死磕”狀態。

暗時間當中的生活常態時間最適合做什麼?最大的特點是可以多任務進行,以吹頭髮作爲例子,我們還可以做以下事情:

聽音頻:帶上耳塞,一邊吹頭髮,一邊聽音頻。

構思文章:很多人會說,我沒有完整的時間來寫文章,如果你能養成隨時構思文章的習慣,等到你真正下筆時,1個小時之內就可以寫完一篇2000字以內的文章。試着每天起牀後看一眼寫作靈感庫,在空閒的時間做一些構思吧。

發散思維:創造力不同於專注力,專注力需要相對高要求的標準,創造力反而更容易產生在一些零碎放鬆的時間裏。有很多的大佬會在想不清楚一個問題時,選擇去悠閒地散步,很多的創新思維就在類似的場景當中誕生了。

以上是暗時間當中的生活常態時間以進行的多任務清單,但並不代表所有的可此類暗時間都要被100%充分察覺和應用。在狀態不好的情況下,你可以選擇發呆、放空,狀態好想學習的情況下,就可以好好利用起來。

好啦,就到這裏啦,明天繼續!


作者:箜

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