改变内在的逻辑流程:
今天你最大的收获是什么？如何运用在生活或工作中？
今天的课程是一个全新的模式，听过总群，大组和小组的活动，刚开始的时候，我是希望自己就在旁边安静的听课，学习，其实是选择一个旁观的位置。当清清作为被教练员开始我组交流时，我很是暗暗佩服她的勇气，刘老师作为第一个教练登场了，有条不紊，思路清晰。张老师是我们组的帅哥，他寻根究底，找到问题的症结。我最后一个发言，主要谈了改变的具体措施，谈到了上公开课紧张的心理人皆有之，这说明我们都想更完美的展现在大家面前，在平时，可以把自己的可录制下来，反复回看，找问题，抓细节，一定会越来越好。
我的发言生涩，还没有完全放开，我很想改变自己，聆听方面做得还可以，表达水平有待提高。安老师和胡主任的话语，软软的，暖暖的，给我很大的勇气和鼓励！感谢你们，今天的课程，让我深深的认知到自己的不足，让我有了决心改变的动力。