学会好好说话
说起好好说话，我不由得想起《非暴力沟通》这本书。因为那是我读的第一本关于如何有效沟通的书，非暴力沟通四要素观察、感受、需要和请求，我记得特别深刻。
我以前是冷暴力沟通者，说来奇怪的是仅限于亲密关系中的交流，人际交往却是正常的方式。甚至有人夸我口才好，能说会道。当我意识到我自己的沟通上有这种区别时觉得挺不可思议的呢！
至于原因就不过多赘述了，在我学习好好说话有效沟通时，我了解了说话并不是每个人都会的技能，尤其好好说话更是很难的。
生活中我们常见父母对孩子动辄大喊大叫呵斥，或者威胁利诱对待，也有夫妻之间走着路就突然动起手来的，我曾经遇到过还被吓了一跳。
通过一段时间学习和半年的践行经验，学会好好说话我有三个密招分享给大家。
首先表达自己的感受，而非评论某些事。遇着急棘手的事不上火很难，那你想一下沟通的目的是解决问题而非发泄情绪时，就客观表达事实不要带自己情绪色彩传达。
其次说出自己想要，让对方了解你的需求，便于对方思考如何提供帮助。
最后提出具体的请求，换位思考倾听对方的需求，适时表达自己的请求。
在以往的失败沟通中，我总用我以为这种思考模式，殊不知我以为只是代表了我自己的想法，根本不能强行加给对方。应该表达自己，倾听对方，这样才能完整的看到事件全貌，做出客观结论。
不管在什么场合，人是关系的总和。学会好好说话，让自己表达的舒心，给对方愉悦感。在高一级境界说话说到对方的心坎上，这种高级沟通能力需要练习自己觉察的能力和同理心，并非一朝一夕能够拥有的。
总之，看到即为改变，不要焦虑改变的过程缓慢，坚持用“好听”的话与人沟通，你会越来越幸福。
活在自己的心里，而不是他人的眼里。
如今年轻人都爱追求个性化，紧跟时尚潮流，穿另类的衣服，打扮的像新兴人类，说话各种网络红词。自以为自己就fashion 了，还能带领潮流啥的。
我小侄女上六年级了，这半年我听她说的最多的是蔡徐坤很帅，韩国人气女团backpink很酷，四位各有才艺的女生很漂亮，她很喜欢之类的，甚至蛊惑我帮她买女团的新专辑，尽管她听不懂韩文。
有一次跟她交流了一下关于追星的这些事，毕竟我也有年轻的时候嘛，很能理解。就随口问问她喜欢的男女偶像喜欢什么东西，最近的动态之类的，还问了为什么会喜欢呢？
小侄女很快的回答我说，我们班同学都喜欢啊。
原来只是身边的人群影响使她必须喜欢，不然没法容入她同学的圈子，没得话题聊。说到底就是盲目跟随罢了。
虽然我能理解这么大孩子跟风的心理，我心疼这些并不是做自己真正喜欢的事的孩子们，浪费了时间付出错了精力，为什么不找找自己喜欢的理由呢？
在职场上其实也有很多这种跟风事情发生，还记得去年我公司组织出国去玩，有一个同事因为家里做生意很忙走不开，并不想去。
可我们老板兴致很高昂，一连好几天都在办公室聊着行程和吃喝地点，让我这个不怎么想去的同事备感压力。
她既不想扫兴，也不想让自己的家人太辛苦，还有孩子要照顾呢。
纠结了好几天，最后订机票的时候她没有拒绝，她选择了成全老板的好兴致，让自己合群有集体意识。
人活着本来就难，讨生活承担责任和义务，还有七七八八各种需要打理的人际关系等，很累了。
可依然有很多人选择活成别人眼中成功的样子，听到别人的称赞虚荣心瞬间被满足掉。他们忘记了自己贫脊的内心，丢掉了努力的初心，学会了生活的技能，迎合讨好，尽量让自己变得成功美好。
