很多女人习惯了自我牺牲，自我奉献，满脑子都是牺牲我一人，幸福全家人的伟大情操。这样对谁好呢？真的对全家人都好吗？家人能够安心享受你的付出吗？
这样的妻子，这样的母亲只会活得越来越虚弱无力，在日复一日的自我感动式付出中消耗自己，而且她们这种“我付出了这么多，你就应该听我的，就应该按我设定的路线，按我的思路去做”的逻辑，也存在道德绑架的既视感，经常会让身边的人无所适从，拒绝不得，但又感觉很不舒服。
不可否认，母爱和血缘之爱非常伟大，我们可以心甘情愿的付出全部，却不要求任何回报，只因为我们是妈妈。
只是当我们没有好好活出自我，习惯用满怀幽怨的语气对着家人说:“我为你们付出这么多，你们难道不知道感恩吗？”
当我们这么说的时候，我们内心是苦涩的无助的。
因为我们为家庭可能付出了太多，牺牲了自己的快乐时光，还有，没有时间好好维护的容颜，没有财力维持的身材。
显而易见，但凡有点钱，也早给孩子报各种补习班了，花在自己身上，总有种“黄脸婆还要什么脸”的羞耻感。
只怕自己还为孩子做的不够多，为家庭贡献的不够充分，怎么敢为了自己的一点美貌、智慧和健康而投入呢？
我们唯一的发泄不过是无比幽怨的语气，恨不得是紧箍咒套在爱的人身上，让他们时时刻刻、心心念念我们的伟大。
有没有想过，你这么做时，你爱的人的内心感受如何，他们会觉得心安吗？他们可能会充满内疚，封闭自我，把非常有活力的那部分砍去，凑合着过完此生。
窒息压抑的家庭，最后把彼此变成爱的囚笼，没有人是真正开心的。
这样的人生有意思吗？有没有想过我们为什么要过成这个样子？难道没有更具智慧的选择？
不，我们唯一的囚笼是自己的僵化思维。
如果觉得自己付出了这么多，身边的人却无动于衷，仿佛在暗示明示你可以不这么做，那么改变的契机已经来临。
不妨多觉察自己的内心，不要轻易否定自己内心的声音；多关注自己的内在需求，并及时满足自己；多把注意力放在自己身上，为自己的美好和进步而心生欢喜。
这样才能滋养出饱满和强大的自我，也能让自己和身边的人更舒服自在。