摘錄：劉松 喬健 智文
編輯：楊荷 麗輝
一、劉松摘錄
1、申明勤：從錯誤中學習。
2、豔玲：給孩子空間，不去綁架、干涉他，家長做無痕的引導。
3、喬健：家長做孩子託底的人。
4、豔玲：讓孩子做最好的自己，給他足夠的空間，讓他自由發展。
5、鄧大亮：孩子成年之後在外人眼中生活的很好，但不是自己選擇的生活，他也會很痛苦。
6、曾翠：多尊重孩子，給他適當的建議。
7、樂燕：不帶評判的觀察讓自己內心平靜。
8、郭輝：說出感受和需要可以找到自己的方向，明確自己的目標。
9、楊荷：感受沒有好與壞之分，也沒有正與負之分 ，它只是我們需要的現實，是告訴我們的需要是否得到了滿足。
10、楊荷：感受是需要的信使，策略是爲了滿足需要。
11、楊荷：人們無論做什麼或者不做什麼都是爲了滿足他需要的嘗試。
12、張琰：原本自以爲溫暖的話象一把利劍，傷害了自己，同時傷害了別人。
13、張琰：我們的生命源於父母，不論小時候父母怎麼對待我們，如果我們去怨恨、抱怨，就相當於把自己的幸福快樂的源頭切斷了，我們將無法談論幸福和快樂。
14、張琰：如果聽不到自己的聲音，那也將聽不見別人的聲音。
15、豔玲：用評論性的語言容易引起“戰爭”，觀察性的語言會引起對方深度思考，給對方一個思考空間。
16、楊荷：聽，不僅要用耳朵聽，同時還要用眼睛全方位地看（觀察），用心去體會，陪伴。
二、喬健摘錄
17、楊荷：初中是青春期、是孩子的自我意識，第二次特別強烈地展現出來的時候，她就開始關注自我了。
18、馬歇爾.盧森堡：趁孩子還小，養成一個單純地享受跟孩子們在一起相互陪伴的習慣，跟他們一起玩遊戲、唱歌、跳舞、畫畫、走路，暢談希望和夢想，一起歡笑，甚至簡單地依偎在一起。每週都要專門預留出一家人共處的時間。每週一次的家庭會議就是一個真正能夠讓彼此生命交融的很好的嘗試，也應該是一個很棒的練習合作的機會。如果能夠把談論個人生活以及安排家事放到有趣的合作遊戲裏面來完成，就能更好地讓每個人享受到生活的平衡。
19、《無問西東》：你別怕，我就是那個給你託底的人，我會跟你一起往下掉，不管掉的多深，我都會在下面託着你。我什麼都不怕，我就怕，你會把我推開！
20、《無問西東》：人生最大的幸福就是任何時候都有給你託底的人。
21、《奪冠》：“你以爲我心甘啊？”“可是他們不信吶，他們說我們永遠高不過俄羅斯，也跳不過巴西，也沒有塞爾維亞和意大利的力量，現在你能給大家帶來暫時的希望。”“我郎平從來不裝，我都是玩真格的！”真實的自己、拼搏！
22、《在遠遠的背後帶領》：請父母少一些責備，多一些關心，少一些批評，多一些估計，少一些責罵，多一些溝通，現在孩子的背後，遠遠的帶領着他們走向人生的輝煌！
23、《在遠遠的背後帶領》：如何做到不越界呢？在他人遭遇困擾時，關懷而不干涉，分享而不教導。
24、《在遠遠的背後帶領》：自我調整，意味着真正的成長，意味着不再逃避痛苦，縱身一躍，面對那些不願意面對的憤怒、悲傷、恐懼、焦慮，挫敗等。
25、楊荷：沒有人生來就是偉人，所謂偉人，也是因爲做了很多利益國家，利益大衆的事情，
才被後人稱爲偉人的。
三、智文摘錄
26、李麗：讓感受停留。
27、楊荷：只有當下是真實的，其他都不是真實的。
28、馬歇爾.盧森堡：我渴望我的生命活出愛與慈悲，你我之間流動着由衷的相互給予。
29、楊荷：你活出來的樣子，纔是送給你孩子最好的禮物。
30、李麗：學習非暴力溝通，就是一個尋找自我的旅程。
31、楊荷：我允許任何人和我的觀點不一致，當我允許別人和我的觀點不一致時，當我不期待所有人都認可我的時候，我的緊張和焦慮就會減少。
32、馬歇爾.盧森堡：請看見我的美好：請看見我的美好，找尋我美好的地方，那是真正的我，也是我想成爲的樣子，或許會花一點時間，或許不容易覓得，但是還是請你看見我的美好，請看到我的美好，每天都嘗試一下，找尋那個方法，在我做的每一件事情裏，請看到我的閃光點，請看到我的美好。
33、魯米：在對與錯的區分外，有一片田野，我在那裏等你。
34、楊荷：當對方給予反饋，表達我們的感激；如果對方不願意反饋，傾聽他的感受和需要。