hello,hello,大家好!我是能帮助你们发现内外在美——形象设计师 小夏
外在的美丽需要内在的不断滋养,才会展现出自己独特的气质,因此终身成长践行不能停~
最近两天听了樊登读书里的《高效能人士的七个习惯》
在说这七个习惯之前,我们可以先思考一个问题:
我们自己身上拥有哪些正向习惯?及带来哪些正向影响?
每个人都自带光芒,都拥有正向习惯,就像我自己身上的正向习惯有:思善行善、善于觉察、乐于分享、勇于尝试…
每个习惯都给我个人带来了深远的影响,我变得更加积极向上、乐观开朗、更懂得感恩,同时发现越来越优秀的自己,潜力无限的自己…
对自己的探索更是永无止境,每一天都在变得更加美好!
欢迎在文章最后留言你们的正向习惯和影响!
那么今天我们探讨的《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯分别是:
积极主动、以终为始、要事第一,
双赢思维、知彼解己、统合综效,
不断更新
前三个习惯“积极主动、以终为始、要事第一”是我们从依赖型人格转换成独立型人格的关键因素。
中间三个习惯“双赢思维、知彼解己、统合综效”是我们从独立型人格转换成互赖型人格的关键因素。
最后一个习惯是保证我们不断螺旋式上升的关键因素。
今天我想针对第一个习惯“积极主动”,最受益匪浅的一个习惯,结合樊老师讲的进行展开交流,下面我们一起进入深入思考、思维转换模式,希望能给彼此带来新的认知。
思考一:什么是积极主动?
我们可能望文生义,单纯的认为“积极主动”就是积极向上,主动出击的意思,所以说为什么中国的文字博大精深,正是因为在不同背景下,同样的文字,含义的深度完全不一样。也跟人的积累、认知不同,呈现不同程度的解释。
以前我认为的“积极主动”很片面,拥有积极向上的心态,做个乐观的人。
自从10月13号我开始挑战“不抱怨21天”,给我带来太多震撼:
“不依赖别人,勇于做自己的主人”
“心向美好,思善行善”
“生气既然生不起来了”
………
因此我对积极主动也有了新的诠释“勇于承担责任,成为自己的主人,掌控自己的人生”。
那么对于这本书的作者史蒂芬·柯维来说,“积极主动”有两个定义:
第一个定义:有选择;
第二个定义:选择做影响圈的事,而不是关注圈的事。
思考二:我们有轻易放弃过自己选择的权利吗?
今天刚好在我女儿身上发生了这么一件事:
她今天拿出大力士叠高高玩具,当她把玩具都倒出来之后,说:“里面的说明书不见了…”,
我回应:“没有说明书也可以玩,开动你的小脑筋,想怎么玩就怎么玩”
她没有说话,开始玩起来,我在旁边观察,玩得比以前还起劲。
我们现在回到“选择”这个定义,如果她当时只是抱怨没有说明书,就不玩了,
那表达的意思就是“因为没有说明书,所以我不得不放弃玩玩具这件事,自己玩不成玩具这件事责任在于说明书,而不是自己。”
现在的她,听了我说的那句话,在“玩与不玩”之间做出了自己的选择,把玩玩具这件事的责任放在自己身上,没有说明书照样也可以玩。
所以我们成人也是一样,要积极主动,因为当我们轻易的把自己选择权放弃的话,失去的不仅仅是快乐,还有自己的成长经历。
思考三:什么是影响圈和关注圈?
明白自己要积极主动后,我们应该把主要精力放在哪里,这个才是最关键的点,那么如何才能做到高效能呢?
要从影响圈和关注圈说起~
我认知的影响圈和关注圈有两个定义:
第一种定义:就像史蒂芬·柯维说的,除去我们没兴趣、不关注的部分,世上的事情都处在我们的关注圈,而其中有一部分是我们可以通过自己的行为能对其产生影响的,就是影响圈;
也就是通过自己力所能及能改变的就是影响圈,不能改变的就是关注圈。
影响圈比如:自己的技能、早上上班出门时间,自己的情绪…
关注圈比如:今天的天气、图书馆的营业时间、他人的情绪…
其他情况可以看下图:
积极主动者专心做自己力所能及的事,长此以往,他们的影响圈会逐渐扩大;消极者过于关注无法改变的部分,则容易产生负能量,使影响圈不断缩小……
所以我们想要高效能,就应该积极主动的去做影响圈里的事,尽量少去关注不能改变的关注圈里的事。
努力的在影响圈发力,不抱怨,那么我们就会越来越好~
还有一个定义:影响圈和关注圈的区别,就是我们的思维定式,思维转换,简单说是我们看问题角度的区别。
比如遇到困难,如果我们把困难当作磨难,那就是把精力放在关注圈;反之把它当作锻炼自己的机会,那就是把精力放在了影响圈。
不管是我们想要调整自己心态也好,还是想通过自己的积极行为去不断扩大自己的影响圈,转变一下看问题的角度,很多问题就迎刃而解。
如果我们好好学习《高效能人士的七个习惯》中的一个习惯“积极主动”,我相信我们完全可以改写自己的人生,让我们的人生绽放更多精彩瞬间。
我们共勉:
不要轻易放弃自己选择的权利,专心做我们力所能及的事,不断扩大自己的影响圈,我们才能去做自己的主人,掌控自己的人生,做更多有生命意义的事!