1.我們通常會因爲生氣而滿臉通紅，這實在有點違背直覺。當身體做好了戰鬥準備之時，它會將血流轉移到真正需要的地方去(也就是肌肉)。那麼，它爲什麼會把血液送到沒有明顯生理效益的臉部呢？這至今仍然是個謎。賈布隆斯基提出了一種可能性：臉紅能以某種方式幫忙調節血壓；又或者，由於人真的非常生氣纔會臉紅，它就可以充當嚇唬對手的信號。
想到“小鹿亂撞“的臉紅，這種感覺只有天真爛漫的校園時代纔有更純粹的體會，成長成熟後消失得蕩然無存了。
2.小時候對於”存在”有着難以名狀的感受，因爲除了皮膚的感覺外，其他的身體部位爲什麼一點感覺都沒有嘛？然後就在思考爲什麼我感覺不到別人的”感覺”，慎思極恐都想到了”死亡”是怎樣的感覺，但是那真的是不存在的感覺。即便是現在工作後，沒有這些胡思亂想，但是心中一直希望對於這些問題能有更深入的瞭解。
3.人類生命的奇蹟不在於我們生而具備一些弱點，而在於我們沒有被弱點湮沒。
時而思考人生，感覺目前的自己很多地方都達不到理想狀態，因而產生焦慮、自責、低落等情緒，但是轉念一想，在人類的生命長河中自己之所以存在就是有着獨一無二的地方，也許就是自己的弱點，我應該慶幸自己以這樣的狀態而生活，沒有了不良的情緒，反而更加期待每天的生活。
4.皮膚由內外兩層組成，內層叫真皮，外層叫表皮。表皮的最外面，稱爲角質層，完全由死細胞組成。想到讓你變得這麼可愛的所有東西其實都是些死物，不免有些驚悚。
對於一個人來說，沒有了“感覺”，其他的應該都形同不存在自己的身體之上了，在此對於霍金老爺爺更加地敬佩和崇拜，他用意念在與”無感”鬥爭。那我們普通人身體健康還有那麼多心理壓力那都是不良的“感覺”在影響着我們。
5.探究人的身體奧祕也都是很多很多的微小細節量變和質變的結果，成就了這些科學家的同時也讓我們大衆對自己更加了解。
頭髮在寒冷和炎熱天氣的保護頭皮作用告訴我不要剃光頭，帽子等裝飾物畢竟不是身體的一部分。剛出生幾年頭髮不多的時候自己也沒有太多印象，後來長大一點父母在我頭髮長一些時候帶我去理髮店理髮於是我一直以短髮自居，中性風格自打那時開始，不過也沒有燙髮和染髮，一直保持最自然的狀態。現在聽說頭髮也是一種“誘惑”的工具，我突然想到了慾望，人對於生存的慾望，有誘惑或者是慾望也許更有求生欲。
6.世界上沒有兩片相同的樹葉，人和人的不同，外在包括指紋的獨特性，內在就是我們獨一無二的“感覺”，時代演化至今，我們選擇不了出生那就在屬於自己的時代綻放光彩吧！
7.“癢“這種感覺真的是神奇的存在，一般情況下的癢的感覺真的有些莫名其妙。這本書之前提到人給自己撓癢癢不會笑而別人給自己這樣做就會控制不住，我深有體會，特別是小時候做膈肢窩撓癢癢的遊戲。
8.大腦這個精緻的身體指揮器原來根本沒有所謂的“感覺”，但是它又是與身體上的感受緊密結合，身體上的不良反應也會導致頭腦昏脹，可以想象着是混亂的腦電波在腦殼中的不斷反射。
你的大腦就是你，創造出充滿活力、三維立體、在感官上引人入勝的宇宙！——堪稱經典之語。
9.這個錯覺測試題說得不就是很多記憶大師推崇的黃卡訓練麼？七田真在《右腦革命》一書中提到黃卡訓練培養大腦的照相記憶和內視覺功能。如果從小培養肯定會有很大促進作用，但是對於成年之後再去培養效果甚微，我自己嘗試後就很難有作用最後也不了了之。雖然自己一直渴望提升腦力，但是世俗的生活帶給自己的干擾甚多，我需要給自己時間去冥想，去反思。
10.達爾文創作《物種起源》也是也是在理性與非理性之間艱難抉擇的，提出了生物進化論學說，摧毀了唯心神造論和物種不變論，恩格斯將進化論、細胞學說、能量守恆轉化定律列爲19世紀自然科學的三大發現之一。
11.這裏的“淚點”是指排出淚水的管道，我們所說的淚點就是使人感動或者其他情緒引起流淚，人就是這麼一種感情豐富的動物，女人的淚點低也不僅僅是容易動情也有生理上的原因，難怪我現在比小時候還容易掉眼淚，小時候是不會表達感情反而不容易哭泣而悶着，所以說多表達感情更有利於身心健康。
12.嗅覺對幸福和滿足感的意義，遠比大多數人理解的更重要。嗅覺的最不同尋常的方面是，每個人都以不同的方式聞到世界。
是的，我們忽略了嗅覺和感覺的重要性，這也可以側面說明抑鬱症的人對於幸福等美好的體驗沒有普通人強烈，生活中多充滿正能量吧，驅散內心的不愉悅，有時候靜下來，感受自己的存在感。
13.牙齒是“現成的化石”這句話一聽爲之一顫，不就是離開世界的最後一份禮物麼？
但願還能留下寶貴的精神財富，這一趟就算沒白來。
14.適當喫辣椒對人體作用很大，特別是新鮮的青辣椒補充各種維生素。
在外面出差的話如果隨便喫喫，天熱的時候少喫肉，可以選擇喫喫辣椒炒雞蛋或者辣椒炒洋蔥蓋澆飯等等，一般點這樣的都是現做比較新鮮。