娜塔莉·戈德堡曾說：“在寫作的事上衆生平等，無論你身處何方，來自何等社會階層，是男是女，皮膚是什麼顏色，都可以用筆去表達自己”。
每個人都可以寫作，有的人把寫作看作是工作，它能幫助我們獲得收益。也有的人把寫作看作是藝術，它能創作出很多不同風格的作品，愉悅大衆，陶冶情操。而娜塔莉·戈德堡把寫作看作是一場修行，她認爲寫作要信任自己的心，在當下以專注、開放的態度，洞察生活的細節，表達真實的內心。
《寫出我心》以作者不同時期的經歷和生活狀態爲例，側面表達了作者寫作態度和人生觀，禪修的經歷讓娜塔莉·戈德堡更加註重寫作過程中內心狀態的呈現，深挖內心的想法，直麪人生的痛苦和歡樂。
讀完這本書，讓我找到很多的靈感，這些靈感來自於自己多年學佛的經歷，我瞭解作者想表達的思想和意識，我將在作者想表達的：直面你的內心用文字聯結它、寫到讓身體消失讓思緒流過、用佛性寫作這三方面，來闡述自己的觀點，把自己內心最真實的感受表達出來，抒發情感。
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寫作者也許會有這樣的經歷，在寫作時內心的想法和表達的想法並不一致，我們只想通過文字來表現自己境界如何高，自己的寫作水平比別人強，我們用文字堆砌了一個不真實的自己，把自己寫成了兩層皮。時間久了，發現自己寫的文章很假，沒有生命力。
還有一個現象，寫完文章會不停地回看，看是否有好評，如果有一個差評心裏很不舒服，不停地回看就是希望得到更多讀者的青睞，如果一旦事與願違，心裏就不平衡，很沮喪。漸漸的自己被讀者的關注所左右，自己找不到寫作的方向。
如果說一篇文章有生命力，是因爲它注入了作者的情感、有血有肉，有作者自己的思考和想法。想讓自己的文章有生命力首先要能夠直面自己的內心，敢於表達自己的內心，因爲內心的想法是真實的，不是虛構的（虛構小說除外），寫作時敢於表達自己的觀點，自己的內心就得到解放，內心不再有掙扎和僞裝，直面內心不再懼怕內心，也就不會害怕別人的批評了。
直面內心的想法，用文字聯結它，就等於開啓了一扇通往內心世界的大門，把我們的想象、熱愛、情感、信仰統統的抒發出來，讓文字在全身像血液一樣流淌，最終形成的文字是有力量的、可讀性高的。
我們在不停地書寫後，不知不覺成就了真實的自己，勇敢的自己，和敢於面對人生的自己。
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作者規定自己，每個月寫完一本筆記本，就是練習。練習其實是練習自己內心想法轉爲文字的過程，讓自己成爲一種習慣，能在寫作時很快捕捉到內心的靈感和思想，把它躍然紙上。練習還有就是練習自己的專注力。讓自己能夠快速投入到心流的狀態，達到寫作忘我的境界。
我曾經達到過一次寫作忘我的境界，那是一個早晨，周邊很安靜，窗外鳥兒在輕輕地叫着，我洗漱完後，坐在書桌前，進行自由寫作，寫作的主題是“我爲什麼寫作”，我很快進入了寫作的狀態，內心產生了很多的想法和靈感，我隨着自己的想法把它們記錄在本子上，寫着寫着我覺得我進入了一種境界，周圍的聲音都聽不見了，我只能感受到我的思緒萬千，我的筆在本子上的沙沙記錄聲。
此刻的我很愉悅，我的內心想法如涓涓細流流淌在本子上，直到我的靈感消失。這是一次難忘的經歷。
寫作最好的練習就是自由寫作，每天早晨用半個小時的時間進行自由寫作，能夠鍛鍊自己天馬行空的想象力，聯結自己的內心，讓自己直面內心表達思想時沒有阻礙，長時間的熏習，會形成良好的習慣，自己的筆力也越來越強。
寫作進入狀態時，好比靈魂舞者，舞蹈即是舞者，舞者即是舞蹈，融爲一體。當寫作達到境界時，寫作的人、紙、筆、思緒都不見了，寫到事物都消失了。
寫出心中所想成爲了“心想寫”。
03
娜塔莉·戈德堡認爲寫作是讓人放空，讓禪定達到禪定，而不是讓你自己達到禪定，讓寫作完成寫作，讓你自己消失，你只是記錄流淌你身體的思緒而已。
這讓我不禁想到自己每天唸佛的情景，當我們唸佛號的時候，口中清晰地念佛號，阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛………,耳朵聽得清清楚楚，只能聽到佛號的聲音，心中沒有一絲念頭升起，這個過程是短暫的。
也就是佛祖所說，心就是佛，佛就是心。衆生皆有佛性，釋迦摩尼佛講法時，他所講的法都出於他的自性，也就是佛說的“真我”。每個人都具有佛性，如果我們能聯結真我也就是自性，我們就是佛。
寫作也一樣，我們的自性裏充滿了無限智慧和德能。當我們聯結自性，我們智慧會源源不斷地流淌，就像佛祖一樣，沒有整理，就能夠講經說法。
寫作是一場修行，當我們能夠面對內心，敢於抒發表達，在不斷修正自己的錯誤言行之後，我們一心向善，我們的行爲更合乎大道。成爲一個好人是寫作的根本，如果自己的言行都違背常理，又怎麼能寫出好的文章呢？只有我們成爲了一個很好的人，我們才能寫出很好的文章。
陳全林先生說的“自性寫作”，就是你和“佛”不再是二元對立，你就是佛，佛就是你，我佛不二，這也是證得了空性，是大手印境界。在這種狀態下寫作，就是“自性寫作”。很容易流出生命本有的智慧。
《寫出我心》讓我們迴歸本心，活在當下去看待寫作這件事，我們看到了寫作的無限可能。
羅蘭曾說：“寫作不應該只是爲了發表，當然更不是爲了稿費和虛名，它實際上是一個人認識真理後的獨白”。
當我們更深層次認識寫作的本質後，我們會發現，我們有更多的思想和靈感，可以爲我們寫作服務，我們不再受到世俗的羈絆，我們會跟隨我心，寫出我心，記錄流過你身體的思緒，爲追求真理而寫作。
作者：不惑青蓮，自由撰稿人，專注自媒體。不定期發表讀書相關文章，分享閱讀的收穫。
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