生病了,到醫院花大把的錢,身體爲什麼還沒好起來?
腰纏萬貫的人,在疾病面前不缺錢,用了最好的藥、最先進的手術,爲什麼還是一樣沒能贏?
胡大一:不應過度癡迷先進技術
著名心血管專家胡大一在其個人微信公衆號上詳述了自己的觀點↓↓
德國萊比錫醫院的外科專家曾做過一個很有說服力的實驗:
他們將100位冠狀動脈狹窄達到75%的患者分成兩組:
一組手術,
另一組不手術,每天鍛鍊身體,
一年後,手術組的康復率70%,而沒有做手術組的康復率卻達到88%。
“曾有有患者輕度心房顫動,我建議做心臟康復,但患者經濟狀況良好,一心想根治,執意手術,國內的醫院做完,又到國外的醫院做,最終都失敗,結果整個人從此性情大變。
後又找到我,我告訴他,即使手術失敗了,心臟也還是不錯的,可以通過合理的生活方式加合理藥物調整,不影響正常生活,通過幾次心臟康復運動後,該患者重新露出笑容。”
健康:68%都掌握在你自己手裏
各項流行病學調查與醫學研究表明,生活方式決定了人類健康的60%,17%取決於環境,生物遺傳佔15%,平常的醫療衛生,得病後的治療、藥物使用,對人類健康的貢獻只有8%。
我們的健康68%都掌握在自己手裏,健康教育是目前我國每個人都缺失的一課。
美國、芬蘭等國有通過生活方式干預使心血管病死亡率下降、人們壽命延長的典型案例,主要是通過危險因素控制,如控制高血壓、膽固醇,控制菸草等。芬蘭通過健康干預,使冠心病人羣死亡率降低了80%,壽命延長了10年。
免費學習:《家庭營養師》系列24節視頻課程