夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根；故與萬物沉浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其直矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苟疾不起，是謂得道。
――《黃帝內經.素問》
每年11月22日或23日，太陽到達黃經240度爲小雪。下雪，地面上又無積雪，就是小雪的原本之意，隨着小雪節氣的到來，氣候漸冷，小雪也成了寒冷開始的標誌，不僅地面上的露珠變成了霜，而且也使空氣中的雨變成了雪花。
進入小雪節氣，由於天氣寒冷，降水形式由雨變爲雪，但此時由於地寒未甚，故而雪下的次數少，雪量還不大，所以稱爲小雪。小雪和雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。
小雪時節的雪，總是落地即化，積不住的。由於這時候的天氣還不算太冷，所以下的雪常是半冰半融的狀態，落到地面後立即就融化了，氣象學上稱之爲“溼雪”；雨雪同降，爲“雨夾雪”；有時還會降如同米粒一樣大小的白色冰粒，稱爲“米雪”。不正常的年份，雪花也會提早降臨。
小雪三候
虹藏不見：小雪之日“虹藏不見”。陰陽交纔有虹，此時陰盛陽伏，雨水都凝成陰雪了，虹當然不見。
天氣上升地氣下降：小雪後五日“天氣上升地氣下降”，天地各正其位，不交不通。
閉塞而成冬：再五日“閉塞而成冬”，冬爲藏，冬爲終。
小雪習俗，美味迎新年
忙醃菜，過年正好喫
南京有諺語：“小雪醃菜，大雪醃肉。”小雪之後，家家戶戶開始醃製、風乾各種蔬菜，包括白菜、蘿蔔以及雞鴨魚肉等，以備過冬食用。杭州人往往也會趁着這個節氣開始醃製醬鴨、臘肉。
醃臘肉
十月豆，肥到不見頭
小雪時，臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚乾、儲存乾糧。臺灣俗諺：“十月豆，肥到不見頭”，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到“豆仔魚”。
刨湯肉，美味迎新年
“小雪殺豬，大雪宰羊。”包頭農村的風俗習慣是，每到小雪、大雪兩個節氣，村民們便開始殺豬宰羊準備年貨。殺了豬，東家要用醃酸菜、滷豆腐、寬粉條、沙土豆做一鍋豬燴菜，略備薄酒，邀請四鄰，寓意團結、和睦、萬事興旺。
少數民族也有類似習俗。小雪前後，土家族羣衆就開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”。用熱氣尚存的上等新鮮豬肉精心烹飪而成的美食，稱爲“刨湯”。
十月朝，餈粑祿祿燒
在南方某些地方，有小雪前後喫餈粑的習俗。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。俗語“十月朝，餈粑祿祿燒”，指的就是祭祀事件。
小雪時候適當進補可平衡陰陽，但是餈粑主要原料爲糯米，其性溫熱，若是進食太多，會導致胃、肺火盛，表現爲上呼吸道、扁桃體口腔腺、黏膜炎症或便祕等。
因此喫餈粑的時候，要注意不宜過量。同時應當再喫些性冷的食物，如蘿蔔、松花蛋等，以平衡陰陽。
相關民諺
節到小雪天下雪。
小雪節到下大雪，大雪節到沒了雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜（白菜），就要受凍害。
小雪不砍菜，必定有一害。
趁地未封凍，趕快把樹種。
大地未凍結，栽樹不能歇。
夾雨夾雪，無休無歇。
小雪封地地不封，老漢繼續把地耕。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過三五日。
小雪雖冷窩能開，家有樹苗儘管栽。
到了小雪節，果樹快剪截。
時到小雪，打井修渠莫歇。
小雪到來天漸寒，越冬魚塘莫忘管。
小雪大雪不見雪， 小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無冰。
生命與自然界息息相關，生命體就是濃縮的大自然，隨着晝夜交替、節氣變化，每個生命的生理活動也進行着週期性的變化。
二十四節氣體現了時間的循環和傳統的反覆，象徵生命的繼承和綿延。觀察二十四節氣氣候變化，順應天時、調理飲食、調整生活方式，對人的精氣神的恢復與涵養有很大的益處。記得照顧好自己！