11月 16日 ——11月 22日
本周一句话总结：调整行动
本周关键词：自我觉察，人口普查
职业发展
1. 副业收入
2.娜娜老师助理工作
本周关注自我成长
健康
本周运动总结
数据记录
每天两次运动没有完成
初步运动时间达标（150以上）
反思
每天选运动项目时拖沓了
解决方法☞增加课程选项，和外出运动选项。加入定点运动，截止时间运动，和宝贝睡觉运动的激发点
下周看效果
朋友与重要他人
1. 新认识的朋友
加新微友，主动发自我介绍
2. 带大宝参加公益活动，围棋课
个人成长
1. 时间管理训练营
2. 听书
3.娜娜老师小班课
4.共学文字
5.开始阅读打卡每天
6.娜娜老师结构表达第一节
自我实现
1. 录视频
说给自己的话：改变自己，改变自己
下周关键词：条理，报时官